爱自己，接纳自己！

文/静水秋石

      今天来公司，办公室只剩下包含自己在内的四个人，最近频频出现的阳性让大家纷纷中招，觉得自己也坚持不了几天了。不管怎滴，既然来了就按部就班的工作，坦然的面对，该做的防护做好，先对自己负责。

      从三十多岁的时候开始健身，开始学着用乐观的心态去看待生活里的各种问题，学着善待自己，学着不拧巴，这几年年纪增加，体质也比以前好很多，心态也开朗起来。经常跟闺蜜说女人要学会爱自己，能有让自己处理各种问题的能力能有让自己开心的能力。这样我们才能在爱自己的同时也让别人感到温暖。

      有人把“爱自己”等同于满足自己的欲望、给自己花钱、让自己成为别人羡慕的样子。可我觉得让自己身体健康，心态愉悦是最好的爱自己。记得《爱的练习》一书的作者梅根·洛根认为，当我们没有把自我关爱放在首位时，我们会急于用各种结果或数字来证明自己已经足够好，比如体重秤上的数字、取得了多少证书和朋友数量或者挣了多少钱等。而真正的爱自己是找到内心的平静、拥有有意义的关系、让自己发挥最大潜能当然更要接受自己的不完满！就像很清楚的知道这个世界没有完美的事物，我们追求完美但是却不裹挟自己。    

      悦纳自己，意味着我们会以感激和善意的态度，去直面我们身上所有的特质，优点和缺点，意味着我们能心平气和地关怀自己。不浮于表面的用物质来满足自己，而是把自己放在优先位置，为自己留出空间，让自己全身心地拥抱生活、热爱生活。