趣味减压活动

今天带学生们搞了趣味减压活动。一方面现在学生学习压力大，考试焦虑症。另外一方面也是原先答应过他们的，在考试前后来个减压活动。

想着考完了放松那不如考前放松，缓解下压力和紧张氛围，所以下午周测只安排了一节课，利用另外一节课给他们搞活动。

减压活动，还得是心理老师专业。虽然以前自己也搞过组织过，也想了一些活动，但心理老师开展的更好，尤其是活动的开展和心理的舒解相结合。

主要完了三个活动。全班分成4组，通过报数12341234来分队，第一组1234是队长，其余1234是对应的组员，快捷有效方便。

第一个活动：每组分两边对半站，先一人蒙眼转三圈抱排球过路障把球传到对面，对面在同样操作传回来。所有队员最先完成即为获胜。

在这个过程中有人目标明确铭记方向健步如飞过去了，有人安全第一缓慢探索稳步前行，同学们两边呐喊加油助威。

第二个活动团结合作非常重要，也讲究方法技巧。先把A到K13张牌反面摆在地面上，同学们逐个跑过去随便翻一张，如果是A则亮出来，不是则扣上，直到A亮出来才能开始找2，按顺序直到K亮出才算获胜。期间，只能眼神交流，不许说话和比动作。不过，在开赛前就要明确策略，那就可以更快许多。

第三个活动因为时间关系，弄的更短，但劲爆。温老师发了每人气球，想象你的烦恼压力不开心事全部吹进气球里面去。可以吹爆气球，可以捏爆踩爆去，可以两人夹爆去，让烦恼随风而去。大家也会爆了的气球碎片拾起带走，体现附中素养。

活动虽然只开了一节课，但看着孩子们开心笑容，能忘却烦恼，缓解压力，我认为目的就达到了，希望他们能调节好心态，从容面对明天考试，坦然对待自己的人生。

最后，唠嗑两句：今天儿子们他们研学去了科技馆，也玩的开心。另外自己做事还是要多汇报多反应，以免造成不好印象和影响。虽有责任，但我也能抗能背！！