微信读书截图
下午，在微信读书上看完了一本人人都感兴趣的书籍《你就是想得太多》。看完本书后，给我最大的收获：想得太多，是每个人必经的一个过程。
能不能跨过这一关就需要看自己怎么去调节和面对，整本书并没有大量告诉我们该怎么去调节，而是把产生这一问题的根源一一展示出来。再把调节方法告诉我们，至于方法有没有用，就看我们有没有去验证。
这让我想起去年到今年自己的转换过程：在之前的文章里提起过，去年我姐开了一间茶室我回来帮忙。万事开头难，这话不假。在初期，我长时间一个人呆在茶室里，也不知道自己该干什么事情。只知道打扫卫生，每天发朋友圈宣传自己做茶。
为此，我曾和老姐抱怨过，说：我刚进入一个行业，你就不能带一下我吗？为此，老姐只对我说一句话：当年的我，就是这样过来的。我不认为对于一个刚入行的新人来说，你需要怎么带，做茶就是需要坐得了冷板凳才行。
好吧，老姐都这样说了，我也不好多说什么。于是，我转去和发小吐槽。随着吐槽的次数多了起来以后，我自己也不好再继续向发小吐槽了。于是，奔着自己想到做什么事情就去做什么事情。
想着对瑜伽感兴趣，去开了一个季度卡；想着自己要学会经营，在网上报名学习朋友圈营销、朋友圈美学等等相关的课程。做这些事情的开始，我都是奔着自己想要收获好看的个人体型，自己的销售能力有所提高，并把自己的人际关系变得优质起来。
却不知，这一切的想法都是来自于不了解自己的现状，并没有做到实事求是。反而，高估了自己，导致自己在这些事情上屡次碰壁，并没有收获如自己所愿的结果。
那时，自己在想：为什么老天爷要这样对我呢？你说没有给我一个优越的家庭环境，没有给我好的外貌，没有给我高挑的身材，更没有过人的智商，就不能给我稍微好一点的运气吗？
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抱怨归抱怨，也知道不去尝试的话，你都不清楚自己在哪方面拥有更多的可能性。从那以后，我一有什么新的想法，就会把它落实下来，只有落实了才知道具体情况怎么样。
想得越多，行动就要越多。
本以为，每个人的想法和我都一样。事实上，并不是每个人的想法都一样。今天中午，看到一个已经不参加社群打卡很久的小伙伴发信息给我说：能不能给她一个复盘的模板，发到群里。当时，我有点傻眼了，认为她发错信息了。
接着，我回去知识星球把她之前修改过的周复盘看了一遍，发现改动不多，该具体的地方还是做不到具体。我就问她：你的复盘想要收获什么呢？
她说想要让自己成长，想要知道自己为什么不愿意行动起来。看到这里，我摇了摇头笑了起来。原来，每个人都是想要一个捷径方法。对于一个无法持续行动的人来说，是很难发现自己为什么不愿意去行动，更不用说每次的优化点评，并没有去验证。
为什么自己不愿意去行动起来？有两大原因，一是不清楚自己做这件事的目的是为了什么，比如说你要健身。你为什么要健身呢？你想要在健身上收获什么你想要的呢？除了说健康，还有更多的吗？如果这些的回答都出现迟疑的情况，说明自己是跟随大众的潮流，即使你开始健身了，也不能坚持多长时间。
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因为，你不知道自己健身的目的是为了什么，不明确这个收获可以带给自己多大的满足感。
另一个原因是，想要的东西太多而自己又做不到。这个很多人都有过的情况，比如我，在制定目标的时候，想着每天瑜伽打卡1个小时。看似不大的目标，对于一个没有养成练习瑜伽的人来说，这个目标是远远超出她自身的情况。
超出我的自身情况以后，我就会有压力，一有压力就会去排斥，只想着逃避起来。这样一来的话，我练习瑜伽的目标更加完成不了。
正确地做法是：先从每天10分钟锻炼开始，每一次的练习给自己制定一个短期的目标。不要一上来就制定365天的打卡计划，这样就会适得其反。可以先从21天、100天、200天……这样循序渐进去打卡，这样有利于你慢慢养成瑜伽锻炼的习惯！
我说到的两个原因，看起来很简单。实则，很多人都没有办法去做到。太过于相信自己的做法了，认为自己就是对的，别人的方法并不适用于自己。导致践行起来一段时间后，就放弃了。
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当你有很多想法的时候，你不妨一个一个记录起来，再规划好相对应的时间把它们一个一个去完成。既然是想法，我们的目的就是在于去尝试，不要想着有什么不一样的收获，因为过程本身就是最大的收获。
现在你知道你想得太多原因了吗？
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