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次第花开-02

次第花开-02

作者: 蔷薇花自开 | 来源:发表于2023-11-02 18:05 被阅读0次

《次第花开》

作者:希阿荣博堪布

对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧,承认痛苦是正常的,我们就能够集中精力去处理问题本身,而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。

希阿荣博堪布说:人们并非不快乐,只是自己以为自己不快乐而已,其实痛苦消失就是快乐。

如果人们能够像观察自己的皱纹一样去熟悉自己心念活动的话,就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。

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