假期最后一天开始调整饮食、工作状态啦～毕竟这几天游玩聚餐胡吃海喝长的肉肉总得还个债。
今日饮食：黄瓜鸡蛋牛奶苹果饮食法
今日运动：跳操半小时+跑步一小时
第二天早上起来果然已经掉了2斤肉肉
姐妹们，如果感觉肉肉多就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改善气质，不懂穿衣就去学习搭配，永远不要让自己停止变美好哦。
如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观的事情。那运动绝对是其中一个，要加油哦！
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姐妹们，如果感觉肉肉多就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改善气质，不懂穿衣就去学习搭配，永远不要让自己停止变美好哦。
如果世上有什么可以让人变得更加自律、坚毅、乐观的事情。那运动绝对是其中一个，要加油哦！
最近出现一些奇葩事，可能连锁反应吧!不过我虽然处理上有些偏激，但是如果大家中招了，就说明我们估计都有付出，...
内心强大的人，就是一个能简简单单、快快乐乐生活、建立起自己生活秩序的人。 我愿意为成为一个自由自在的人而努力。为自...
我刚从英国回来的第二天就投入到了紧张忙碌的训练中，为18号到山东去参加全国比赛而准备着。为了冠军而战！ ...
这几天工作不在状态了，预售中期是最疲惫的，熬过去了一切都好，想办法调整吧～ 预售就是一场“磨心”的锻炼，戒骄戒躁，...
昨天晚上晚睡了一会，今天白天一直不在状态。早读一直犯困。中午体育课锻炼还比较在状态，打了一会儿篮球。虽然中午午睡了...
「能走捷徑的話，何必繞遠路？」這是許多人的想法。但許多時候，神不帶我們走近路，目的是要讓我們在路途中認識自己，叫我...
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本文标题：调整状态
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