从昨日起,一日只吃三餐。
自觉自己脾胃虚弱,反酸,睡眠不安,胃不合则寝不安。
以后爱吃的水果,都放某一餐饭后吃点,吃少点。不额外空余时间吃。舍弃零食,花心思在吃上面,不如将多余精力多去想着工作的事,如何做好本职工作,充实每天,渐渐成长。
返璞归真,渐渐把脾胃养回去。
向阿菜学习一日只吃三餐顿顿香的养胃之道。
从昨日起,一日只吃三餐。
自觉自己脾胃虚弱,反酸,睡眠不安,胃不合则寝不安。
以后爱吃的水果,都放某一餐饭后吃点,吃少点。不额外空余时间吃。舍弃零食,花心思在吃上面,不如将多余精力多去想着工作的事,如何做好本职工作,充实每天,渐渐成长。
返璞归真,渐渐把脾胃养回去。
向阿菜学习一日只吃三餐顿顿香的养胃之道。
本文标题:一日只吃三餐
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