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一日只吃三餐

一日只吃三餐

作者: 晨春少年 | 来源:发表于2022-06-15 04:45 被阅读0次

从昨日起,一日只吃三餐。

自觉自己脾胃虚弱,反酸,睡眠不安,胃不合则寝不安。

以后爱吃的水果,都放某一餐饭后吃点,吃少点。不额外空余时间吃。舍弃零食,花心思在吃上面,不如将多余精力多去想着工作的事,如何做好本职工作,充实每天,渐渐成长。

返璞归真,渐渐把脾胃养回去。

向阿菜学习一日只吃三餐顿顿香的养胃之道。

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