第十课，喝凉水也会长肉是真的吗?
凉水没有热量，喝凉水不会长胖。
喝下去的凉水只是补充了体内水液的需求，多余的随着代谢排出人体的体外。
形体偏胖不易减重
可能内分泌失调，或是代谢综合征，应找专业的医生诊治。
中医认为凉水为阴寒之品
·经常喝凉水易伤脾阳，伤脾，脾胃功能紊乱，营养物质不能及时代谢生成痰湿之邪，人体更容易发胖。
有人说胖是脾胃功能太好了
·不对，恰恰是脾胃功能弱，身体产生了痰湿，即脂肪含量高，也叫虚胖。
第十课，喝凉水也会长肉是真的吗?
凉水没有热量，喝凉水不会长胖。
喝下去的凉水只是补充了体内水液的需求，多余的随着代谢排出人体的体外。
形体偏胖不易减重
可能内分泌失调，或是代谢综合征，应找专业的医生诊治。
中医认为凉水为阴寒之品
·经常喝凉水易伤脾阳，伤脾，脾胃功能紊乱，营养物质不能及时代谢生成痰湿之邪，人体更容易发胖。
有人说胖是脾胃功能太好了
·不对，恰恰是脾胃功能弱，身体产生了痰湿，即脂肪含量高，也叫虚胖。
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本文标题：听中醫祛濕課（10）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/axxholtx.html
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