时常也会叮嘱自己能够更聪明一点，有效率一些，为什么别人都可以做到的事情，自己却那么难以开始甚至完成，难道生来就比其他人都愚笨吗？
听了今天的晨读，一直拖沓到现在，分析了一下原因，书中的直击的问题似乎条条都在抨击自己，解决的方法也都拿出来了，只剩下实施这一条路。
① 离线思考
无法摆脱手机给自己的束缚，从凌晨一直到现在脑子回响‘今天一定要把欠的任务全部搞定’，然而手机一响，注意力又被分散开了，然后好不容易开了头的作业又被打断，思绪跟不上，全部删掉重新来过，甚是绝望，直到现在，关紧房门，关闭所有后台，专心做作业。
②批量处理
A.重要的任务一次性处理：现在对我而言最重要的任务就是我这几天的作业，刚刚拒绝了晚上的社交只为给自己腾出这一块的时间来完成作业，目前看来，思维很顺畅，没有任何受阻的感觉，给自己加油。
B.密切相关的任务合并：现在在做的这些事情就是烧脑又不需要跟别人沟通的事，先完成这一块，再去继续工作上的核对工作，夹杂着进行，打乱思绪也看不见效率。
C.琐碎的事情集中处理：往往这些琐碎的事情就是不重要很日常的事，今早起来为了给强迫症的自己一个很好的思考空间，已经打扫整理都完成，随着时间的推移或许又有新的脏乱发生，但是完成了主要任务之后再去处理。把握好事情的轻重缓急。
③恢复睡眠
A.多运动：职业原因最惯性的姿势就是坐在办公桌面前，一坐一整天，有时候躺床上，无论怎么想睡觉就是睡不着，现在出差在外还是应该在饭后去走一走，睡觉前做几十个仰卧起坐，身体大脑双向活跃更有利于对付失眠；
B.晚餐提前吃且少量：晚上吃得太饱不利于助眠，还加重了胃的负担，躺床上也胃胀得难受，以后要多注意，其实现在自己吃得也不多就是不擅长控制饭点
C.就寝闹钟：从来没有准时睡过觉，睡得晚自然起来得肯定早不了，今天要试试在10点半睡觉，虽然不知道能不能做到，但是我尽力，比起晚睡晚起，看着群里的小伙伴一个个早睡早起，似乎精力更充沛。
一切都在进行中，没有翻天覆地的大改变，只有一点一滴的小进步。
每天进步一点点，坚持带来大改变。
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