健身软件个人测评+推荐

健身软件个人测评+推荐

1、咕咚，跑步用的，同样的软件还有悦跑圈，记录配速还有时间★★★★

印象当中刚开始用的时候界面会简洁很多

2、云动助教，一款专门为教练服务，给会员做训练记录的软件，会员也能通过小程序去查看自己的训练情况。能很好的代替原来的记录本，能与用户有更好的交互，提高用户黏性从而提高续课率

推荐指数★★★★

做教练必备工具

下载地址：

教练端：

会员端可以通过小程序看数据，还有很多的统计图表，不过我还没解锁

3、change，看外国大神们的健身视频，但现在很多视频要会员才能看，推荐指数★★★★

4、3d解剖，帮助自己进一步了解肌肉的分布和起止点，适合专业的教练和高级爱好者★★★★★

5、lron path，记录自己的运动轨迹，如深蹲，卧推等，可用来纠正动作，但我一般都一个人练，很少去用。如果玩力量举的，这个软件挺有用的★★★

6、薄荷健康，我用来看食物热量以及三大营养素★★★★★

7，8 两个是用来入门的健身app，我就不一一截图了，个人使用体验，keep最火，但最不喜欢；火辣健身，视频比较好用，对小白来说挺好；fittime，最推荐，里面的动作库觉得不错，我对放松这一块很不擅长，可以看一下，还有最好的一点是他的计时器