瑜伽馆预售流程设计，瑜伽馆预售拓客效果 市面上95%的瑜伽馆都没有做预售，最多就是开业做些活动，很多瑜伽馆主就理解...[作者空间]
瑜伽教练，可以开瑜伽馆吗？ 这是一个很多想开馆的教练都问过的问题。 但很少有人意识到：这个问题本身，就是您开馆最大...[作者空间]
我们先看下商业盈利的两种基本模式： 1.走量，还是走价？ 通俗地说，无论你卖的什么产品或服务，想要赚钱，要么就是薄...[作者空间]
瑜伽馆预售怎么做？用健身房模式风险大不大？ 市面上95%的瑜伽馆都没有做预售，最多就是开业做些活动，很多瑜伽馆主就...[作者空间]
莱美是以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。莱美运动项目由一批顶...[作者空间]
所谓背阔肌便是后表链肌群。不管是大小圆，背阔肌，一个肌肉的起止点，都附着了其他肌肉，有一个附着性。 背阔肌起止点从...[作者空间]
我想这个问题，每一个想要减肥的人都考虑过这个问题，也经常被小区门口发传单拉客户的帅哥美女拦截，说：健身游泳了解一下...[作者空间]
组与组之间的休息时间可大致分为3种： 只从增肌和减脂的角度来说，休息时间影响的训练效果大致分为以下三种： 1.燃烧...[作者空间]
许多人认为在训练中简单地将重量从A点移动到B点，就能达到他们预期的训练效果。事实上，这对大多数人来说是不正确的。为...[作者空间]
今天想和大家分享一下在运动中要如何呼吸，才能拥有最佳运动表现。 在运动中，呼吸是需要掌握的一项技能，正确的呼吸方法...[作者空间]
图中坐着玩手机的白衣男子，拉了几下就开始玩手机，一玩就是七八分钟，然后又拉几下，又玩……上去跟他沟通能不能一块练，...[作者空间]
健身界有这么个说法：外行看腹，新手看胸，高手看背，大师看腿。很多人注重正面的训练，往往忽视看不见的“背面”，下面，...[作者空间]
我遇到过很多人，想要对自己的身材或者健康状况做出改变的时候，第一反应大多是不知道怎么开始。 那么当你想...[作者空间]
健身房有很多人都执着于二头肌训练，但效果始终不尽人意，有人会问为什么我那么努力地训练二头肌，却始终看不到效果呢？今...[作者空间]
胸肌对外观的改变有着举足轻重的左右，新手练胸会在初期获得很大的成就感，因为完全没有训练痕迹的胸肌，在基本正确的刺激...[作者空间]
我们通常理解的健身锻炼，需要大段专门时间集中训练，并采用不同的训练动作，以尽可能接近身体极限的强度，在有限的次数内...[作者空间]
偏载训练即不对称负荷训练，就是在身体的一侧施加一个较大的载荷或偏离身体正中心。传统力量训练所使用的负荷是左右对称的...[作者空间]
