一转眼，90后都已经到了30岁的年龄，就让那些曾经的熬夜、通宵都随风去吧，今天开始除了枸杞菊花茶，还有这些养生APP陪你将养生进行到底~
小睡眠（失眠必备，上百种白噪音帮助你轻松入睡）
过日子（判断身体体质，跟随气节调养身体）
大姨妈（专属女性的健康攻略社区，帮你解决女性健康问题）
懒饭（跟着视频做饭，又快手又简单又营养）
薄荷健康（里面有权威食物库，卡路里热量精确查询）
听会儿中医（用零碎的时间听会儿中医，随时学中医养生知识）
每日瑜伽（每日跟随练习，久坐的人用来拉伸筋骨非常有效）
Keep（很多运动课程，挑选合适的课程并持之以恒）
心潮（丰富的冥想放松课程，帮助你舒缓一天的身心疲劳）
喝水提醒（提醒你每天喝水，帮助你养成良好饮水习惯）
调养家（全新健康挑战，助你"养"出更好的自己）
夜间模式（帮助你夜晚使用电子产品时保护眼睛）
今天分享的就是这些了，喜欢就点赞收藏哦~ 非常欢迎小可爱们留言给我交流心得哈~
下期再会！
网友评论