如何从绝境中走出

首先要有一个积极向上的正确观，其次一定要给自己定制一个目标。最主要的就是一定要给自己设定一个健身计划，生命在于运动。当你的身体开始积极向上了，你的观念自然而然也会有所改观。直面自己的失败，踏踏实实的走好每一步。坚持最好自己的计划，不要放弃努力的去做好。一个好的方向对你很重要，当你迷茫的时候就多看看书。