二十英里法则

持续的力量，才是真正的力量。

先听一个故事，了解二十英里法则的来源从美国西海岸的圣地亚哥，到东北部的缅因州，被称为“美国大陆最长距离”。这段3000英里的路程，地貌复杂，气候恶劣。

有一天，心理学家吉姆·柯林斯做了一个试验，准备让三组人，去走完这3000英里。

第一组，天气好的时候就走40-50英里，天气不好就一英里都不走。

第二组，按照自己的想法去做，这组人信心满满，计划每天走40-60英里，两个月走完全程。

第三组，每天不管天气好坏，只走20英里。

很多人以为前面两组会率先抵达终点，没想到第三组在5个月后第一个到达。

吉姆·柯林斯调查后发现：

第一组很容易受到天气影响，而且为了偷懒，他们会降低坏天气的标准，给自己找各种借口。

第二组很有信心，但急于求成，后来渐渐松懈下来，便失去了斗志。

而第三组人，他们有明确的规划，严格执行，不被干扰和诱惑，最终最快到达终点。

于是，吉姆·柯林斯得出一个结论：做一件事情时，只要有正确的规划，强大的执行力，和极度自律不被干扰，便没有完不成的任务。

这就是“20英里法则”的由来。

“摆脱高期待值的心理压力，每天从做一些微小的，没有负担的积极行为开始。”人生或事业的目标，不要设定的太多太大，坚持不下来，跟原地踏步没有区别。那些看似目标渺小，但每天坚持进步一点的人，最后往往都取得了不俗的成绩。

持续的力量才是事业成功的基石。