一事一食
“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”这可能是很多人对于美人的幻想。然而她，却满足了所有人对美的追求。看看这份美是怎么修炼而成的呢？
美人范冰冰
保养秘诀
彩妆伤皮肤尽量少化
生活中的冰冰从不着重彩，工作之后她都会立刻卸妆，平时在家也基本都是素颜。她认为“化妆品不一定越贵就越好，关键是适合自己，只有适合自己，才会清清爽爽、舒舒服服。”
避免暴晒
太阳的紫外光，是不少女人的“公敌”，要尽量避开会被太阳暴晒的地方，若避无可避的时候，就会不停搽防晒用品。也要多喝水，不是单单为了皮肤好，也有利于身体健康。
多喝美容汤
冰冰表示：“我比较喜欢天然的东西，好像皮肤护理，我最喜欢用薏米，这是我家一向以来都爱用的方法，我常常喝薏米水，薏米汤水，对皮肤确实蛮有功效的!”
今日养生菜肴：
推荐一道美容养颜佳肴
姜汁薏仁水
食
一种生活态度
主料：
薏仁100g 老姜1块
辅料:
纯净水 冰糖 蜂蜜
1、薏仁用水泡一夜，这样更容易煮软。
2、将泡好的薏仁，加清水入高压锅压20分钟，煮软后晾凉。
3、鲜姜切块，投入料理机打碎。
4、加入纯净水，焖煮至出姜的浓香，过滤取汁后加入适当蜂蜜。
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