书中将人分为四类：忙碌奔波型，享乐主义型，虚无主义型，幸福型。
幸福的汉堡模型
其中忙碌奔波型的举例很是让我内心震撼：如今养孩子叫“鸡娃儿”，君不见孩子还幼儿园的时候，各种课外辅导轮番上阵，妈累了爹上场，爹也累了爷爷奶奶或者外公外婆顶上。唯有那帮苦逼的娃儿不能累不能病不能懈怠。于是乎，这帮被天天鸡血的娃儿中出现了一些“人家家的娃儿”：每次考试名列前茅，幼升小、小升初、初升高、高升大平步青云...然而，这些“人家家的娃儿”幸福吗？他们在人生道路的前期只顾埋头赶路，收获赞扬，他们长大了遇到挫折会如何？他们成家以后家庭是否会幸福？他们进入职场以后人际关系以及抗压能力如何？好几年以来，我一直想有一个调查：那就是问一些从“四校八大”出来的人“你们幸福指数高吗？”但苦于认识的“四校八大”不多，加上关系不深也不一定拿到真实的反馈，所以这样一个小小的愿望一直没有得以实现？路过的小伙伴儿们，如果你们有类似的调查数据，告诉我哦！
努力的前方是什么？
忙碌奔波型是未来的奴隶，享乐主义是现在的奴隶，而虚无主义则是过去的奴隶。真正的、持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标而去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目标地游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
随时热情拥抱当下
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