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活在当下,想要的一切原本都在

活在当下,想要的一切原本都在

作者: 吾言吾语 | 来源:发表于2023-05-27 23:15 被阅读0次

    几个月没见的邻居阿姨,见到我说:“哎呀,有段时间没见你了,胖了不少啊,差点儿没认出来!”我幸福的笑了……

    没上过称,不知道长了多少斤,但身上多出来的肉肉是肉眼可见的,惊喜又感慨,真好!

    小时候就是那种偏瘦的体型,常常被邻居们带着玩笑的口吻来数落:“看看你这小细胳膊小细腿儿,啊,吃的好东西都到哪儿去了?” “就数你在家最娇养,你爸妈把好吃的都给你吃了,长成这瘦样儿!” “人家不知道的还以为爸妈不让你吃饭呢,俺们可是看着你家好吃的都给你吃了,也不长肉!”  不过,我都习惯了,天天儿听她们这样讲,也都笑笑过去了。

    后来长大了,开始贪吃,可还是很瘦。再后来脸圆了,身上也还是没啥肉。记忆里妈妈常用疼爱怜惜的目光盯着我,一边不停让我吃这吃那,说多吃点儿了身体好。我终于不辜负妈妈的厚望,在结婚前把体重从九十斤吃到了一百斤,大体猛一看上去,也算是很给面儿了,白胖白胖的。那时候校长夫人在学校一看见我就招手:“过来过来!” 我以为有啥事儿呢,不料走到跟前,她笑的跟朵花儿似的来了句:“看你这脸蛋儿,跟刚剥了皮的鸡蛋似的,好想捏一捏!” 好吧,又是没事儿了跟我闹着玩儿呢,这些中年妇女啊,真是的……

    结婚后,生了女儿,没几天便瘦成了八十几斤。家人变着花样想让我多吃点儿,可总对饭有点儿抵触情绪,心眼儿小,情绪又多变,自己愁的都很无力。去妈妈家住满月时,邻居们见到我都说我瘦的太难看了,反正我也不照镜子,心里也就没多大反应。

    记得一天下午,女儿睡着了,我在床上捣鼓小垫子,忽然看到我的小腿肚儿跟根棍儿似的,居然没了一点儿饱满的弧度!当时惊的我开始不住跟老吴叨叨:“我小腿肚子的肉呢?怎么一点儿也看不见了啊!难看死了!!啊啊啊,肉都没了……” 婆婆正好进屋来看女儿,听到我说去哪儿了,赶紧问:“找啥呢?别急,没了我去给你买!” 我本来郁闷的心情,被婆婆一句话逗的忍不住噗嗤笑了。老吴说,没啥没啥,闹着玩儿呢。婆婆狐疑的看着老吴,又不放心的对我说了句:“想要啥跟我说啊,他不给你买我给你买啊!” 好吧,谢谢婆婆。可我的肉啊,好心疼……

    八十多斤一直持续了十八年了。妈妈总微笑着说胖点儿显得有福气。婆婆开玩笑说不愿意跟我一起上街,人家都说她不让我吃饱饭。老吴调侃我说,他多想把那一身白花花的肉给我分点儿。医生都严肃的说我就这体质,脾胃虚弱,吃不胖。

    其实,我有努力的。刚搬到县城那半年,我每天跟郑多燕减肥操一起跳,饭吃多了,也长了几斤。只是转眼到了暑假,天儿太热了,实在跳不动了,结果,一个暑假没过完,长的几斤又如数瘦回去了。啊!对我来说,长肉真的是一件很费力,还需要有很强的毅力才能坚持下来的事。好累。

    后来,又跑过步、练瑜伽、跳操、跳绳等等,都是练一段时间长几斤,一停就瘦下来了。我这体质本就容易感个冒发个烧闹个咳嗽嗓子疼啥的,一吃药就迅速的瘦,过程基本跟买基金差不多,涨起来很慢,降下来只需一条直线,嗖儿一下,没了!

    35岁那年,听人说女人到了这个年纪都会发胖,我信以为真,一直没买衣服,就坐等身体发胖了再买呢。结果,一等几年过去了,称体重也没啥变化,希望破灭。像过生日吹蜡烛时许的愿,和流星划过时闭眼的祈祷一样,都是阳光下易碎的泡泡,逗自己玩儿呢。

    跟少阳认识这几年,她经常帮我改变对食物的认知,建立对身体可以控制的意识,来让自己可以更健康。我一直没有信心,但又总幻想着可以实现,人嘛,总得给自己点儿动力,才有盼头,才能给小幸福找个理由不是?嗯嗯,相信相信的力量!

    这不年前阳了吗,老吴专门提前请了年假,从西安跑回来,说是少年夫妻老来伴,回来管躺床上的我吃喝。足足躺了十天,一日三餐保持好心情,打破了多年来一发烧吃饭就难以下咽的纪录。等从床上爬起来,第一件事儿就是看小腿肚子,居然没掉肉?好惊喜!

    身体又给我开了个更大的玩笑,膝盖开始肿痛,又继续卧床休息。这次婆婆来家里住了半个月,一日三餐我也没少吃一口,等下床后,身上肉没少,肚子吃起来了。虽然这几个月一直没怎么运动过,我也一直没怎么关注过身体的胖瘦。全身心都在自己的膝盖上,每天有空儿就跟膝盖聊天儿,说着对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,希望通过看见和关爱,来给她安慰和力量,以陪她痊愈。

    生活在特殊时期的三年里,比以前慢了许多。这么多年不怎么会做饭的我,也主动学着开始各种炖肉炒菜蒸馒头包饺子,感觉作为一个俩孩儿的妈,确实进步了许多。去年全民放开,大家都出去疯狂了,我却被留在了家里,死心塌地的,一点儿下楼的念想都给我断的干干净净的。我就在反思,深思,静思,肯定有什么需要我做的,还没有做到,或者说,我还没意识到。没办法,接着想吧……

    经过无数次郁闷暴躁想发疯又安静下来,开始用动手来替代胡思乱想,终于渐渐让心平静下来,接受了现实。

    当我一再用行动来体验“活在当下”的感觉,去认真的做每一顿饭,专注的吃每一口饭,用心的刷每一个碗,慢慢的体会迈开每一步,腿如何发力并承受了什么时,一切都慢慢发生了变化。

    人们常说,吃第七个包子饱了,前六个都算数。当我听到有段时间没见面的楼下阿姨说我胖了时,我才忽然意识到自己这几个月来很认真的在做每天该做的事,一直没怎么关注过体重呢。回到家,站到镜子跟前,仔细一看,还真是,脸上已经圆圆的有了肉肉,腰上肚子上屁股上大腿上,摸着都不像原来那种咯手的骨感,而是软软的有了肉垫儿!是啊,这些肉肉如今来了,以前的努力都算数。

    是惊喜,也是感慨。十八年了,我一直被困扰的体重问题,没有经过医生说的药物治疗,没有经过朋友们提议的吃营养品增重,没有像以往认知里那样费劲儿的坚持运动,只是专注于眼前的事,让心态放松,让自己用心体验生活,好好做饭吃饭,身体便自然而然的发生了变化。多么神奇啊,苦苦追寻时她远在天边,时隐时现,放下后,她忽然来到身边,告诉我,原来,她一直都在。

    体重的奇迹也给了我更多的自信,相信身体本来就拥有的能力。关于膝盖的事儿,我也相信,身体有自己的能量,可以不用外力而自愈。我需要做的,就是用爱和关注来给她力量,用行动来帮助她愈合。当我相信并全然的放下时,我知道,她本来就是完好的。

    臣服的力量,让我见证了又一个奇迹。以后,一切都会越来越好。活在当下,放松并用心体验,不要慌张,一切原本都在。

    再次感谢所有的朋友,给我的关心和帮助,谢谢你们的爱,让我感受到了被关爱的小幸福,并相信可以一直幸福下去!愿我们都安好,都更好!

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