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拳术杂谈:中医理

拳术杂谈:中医理

作者: 洞虚子 | 来源:发表于2023-04-20 16:29 被阅读0次
拳者。
分内外,外者,执于有形。
内者,执于无形。
有形,筋皮骨,无形,心意气。

内气的流失,会影响人体的各各功能系统,

人的身体有很多,经络的存在,像管道一样,有粗细,深浅,内气通过经络把身体所需要的,有形的(血)和无形的(气)的能量,运输到骨头到筋皮。

滋养着我们的身体。

内家拳。

练的就是内在的,五脏六腑,因为常年不怎么动,又一辈子都见不到太阳,积累了大量的阴气,不动的结果,就是脏腑的,经络逐渐生锈,老化,堵住,......高血压,糖尿病,冠心病等疾病找上门来。

人体的疾病和亚健康状态,都是由于身体的,阴阳失调引起的,体内的阴气过盛失平衡。

练拳治病的理,就是从宏观的到微观的,

促进人体的阴阳平衡。

运动的方法有很多,为什么选择拳术。

回答这个问题前,我们先来“解剖”一个词,--运动天天挂嘴边的一个词,真正的含义没有几个人明白,所谓运动,要分开来读。

运是运。

动是动。

运,是身体内部的五脏六腑在动,--气运丹田,动力来源是无形的气。

动,是肢体的动,动手动脚,动力来源是肌肉的收缩。

所以,拳谱里的用词,运手的意思是指,通过手来引动内气。

中医理论里:
气为阳,血为阴
紧为阳,松为阴。

那拳术为什么都是蹲着练习的呢,

蹲着,是为了让下肢紧张,让气血下流,

所以啊,年轻的小哥哥,看到漂亮的小女生,小弟弟会升起,这个时候,女生会满脸通红的骂你“下流”,这个字的本义,充分的体现了中国文字不是乱造的。

是有根据的来造,比如:太极拳。

太极,是指太阳,跟太阴(月亮)至于拳吧,是个圈,圈圈的两头,

像插座一样,阴阳(太极)是不是一个圆呢。

用太极的道理来练,下紧上松,下快上慢,阴阳之理尽显。

气血下流,升温补阳,为啥要补阳?

人老腿先老嘛,老人家腿脚僵硬不灵活,

用阴阳来解释,就是阴盛而阳衰。

其实,人的一生,就是阳盛到阴盛的过程,

人刚出生,(纯阳之体)之后,阴的能量,开始增强,

阳的能量减少,(想想小孩子不怕冷,老年人喜欢泡热水澡)。

然后,就没有然后了,因为阴到极点,人就挪地方睡觉去了,

那个地方很有名,叫阴间。

人体的上下,上是阳,下是阴,本来人的阳气就会减少,下肢又是阴,阴气就更加弱小了,这也解释了为什么,人老腿会先老,在加上大地是属阴的,脚掌跟阴气来了个亲密接触,想不虚弱都难。

所以,拳术的创始人,不安排给下肢补补阳,我们都不答应。

哪是放松,那里就开始纳气,以外形引动内气,汇聚丹田,慢慢的,无中生有,感觉丹田有了气感。

练拳时,内气在丹田这个地方,向四肢扩散,运行周身上下,带着五脏六腑一起运动。

很明显,拳术是一种既锻炼脏腑,又锻炼经络的运动,其他的打球,跑步,都是动胳膊腿。

故丹田得无形之气,是正确的入了拳术的门。

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