父亲是六十年代的大学生，被问“毕业后拿到的第一笔工资准备干什么？”
答：要吃一碗白米饭，里面不能放红薯、放土豆，就是一碗完整的白米饭，要狠狠地吃饱。
我是九十年代的大学生，被问“毕业后拿到的第一笔工资准备干什么？”
答：我要买一只鸡来啃，我要一个人从头吃到脚自己啃，不跟任何人分，实现了我这辈子第一次吃一只完整鸡的愿望。
我女儿大学毕业了，被问“毕业后拿到的第一笔工资准备干什么？”
女儿回答：“我想要一个自由的空间”。
一个人想吃一碗米饭比较容易，想吃一只鸡也比较容易，但如果是要一个自由空间，这个自由空间到底是什么？
能用钱解决的问题越来越少，不能用钱解决的问题越来越多。在70年代、80年代、90年代能够通过钱解决一些问题，而现在我们更多地要叩问自己的内心，什么东西是我真正想要的？什么是我的使命？我的努力方向到底是在追求什么东西？
著名的人生哲学终极三问：我在哪里？我从哪里来？我要到哪里去？第一层是生物学的问题——我从哪里来？第二层是物理学的问题——我要到哪里去？第三层则是社会学的问题——我在哪里？人为什么会对这三个问题感兴趣？核心就是我们每个人对自己感兴趣。对每个人而言，他自己就是这个世界上最重要的个体，没有任何东西比他自己更重要。
心理学和物理学最大的区别就是对不同尺度的关注，物理学关注的是空间尺度，比如当尺度扩大到宇宙层面，牛顿力学就不适用了，而要用爱因斯坦的相对论。心理学关注的尺度不是空间尺度，而是时间尺度，关心的是当我们追求的事情超越了生命长度，它是否还有价值。如果有价值，它就是使命；如果没有价值，它就是目标。
现今是一个焦虑的时代，从心理学来看,焦虑就是我身在当下，但心在未来。
这个时代充满了太多不确定性。我们以前对明天要发生什么、后天要发生什么，或多或少有点预期，而现在是是什么状况？我们不知道。很多问题很难用逻辑去推理去解决，但就是发生了，没有任何理由和逻辑，所以这个时代碰到的第一大问题就是不确定性。
我们身在当下、心在未来，而未来又充满了更多不确定性，我们应该怎么办呢？
我们应该抓住我们能控制的东西，这就是我们的当下。活在当下，专注我们此时此刻做的每一件事情，把它做好，做到极致。
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