时隔几年，毽子队重新成立，心里面还是有些许激动的。一是近年来，身体欠佳，体检也总是个别指标异常；二是多数同事大腹便便，身材走形，十分影响工程师形象。今年，必须要咬牙坚持下来。
大家平时工作都是很忙，每天只有下午3：00-3：30才有半个小时的时间踢毽子。遇到开会或者其他事情根本无暇踢毽。以我个人为例，从2月15日到今日，共计62天，我只有35天踢毽的，有接近一半的时间因为出差或者周末都给耽误了。我还身为队长，如果这样下去，毽子队的成长将会异常艰难。
个人踢毽数据分析
光空喊口号是不行的，要有一个纪律严明的组织和科学训练方法。成立了毽子队，过不几天，大家还是三分钟热度，再解散怎么办?首先，邀请爱好者加入，先进行试踢，让大家找到运动的快感和沟通的快乐。其实，交会费，每人10元，实现个人与组织的捆绑。再次，统计每个人的身高体重并计算BMI指数，给出健康建议，提升参与度。通过这段时间的训练，能够明显感觉到很多队员都有较大提高，从以前根本踢不着毽子，到现在10多人踢一圈有余，不能不说是一个大进步。还有个别队员，自己思考动作，不断尝试，充分地利用了这30分钟的时间。另外重要的一点是，通过踢毽子，新老同事充分认识，交流了感情，非常有助于团队建设和各项工作的开展。
多人踢毽
工欲善其事，必先利其器。个人技术不行，就得分析清楚原因，然后对症下药。对于踢毽子，我觉得还是一知半解，并不了解其精髓和发展历程。我就购买了郭七正先生的《中国花毽》一书，目前仅看了知识篇，就已让人爱不释手。
作者详述了毽子的发展历程，也介绍了中国踢毽的几位领军人物，让人认识到毽子是可以和琴棋书画并行的一门艺术。有很多毽子踢的好的人，比如金幼申，张桂悟，邓永生等前辈，不仅毽子踢得好，在书画书法上的造诣也让人佩服之至。
摘抄文中几段文字如下：毽者，运动身体之妙品也。柔中有刚，坚中有软，虽柔软而武士亦有可练，虽坚刚即文弱亦有可为。身体常动，则筋骨必坚；血脉过静，则疾痼易至；常动则灵，过静则滞故也。是以养生之道，总以运动为要；体育之术，犹必常劳为先。然究其运动之品，踢毽独树其旗。其质轻而不危，其性柔而无险，舒筋长力，视高见远，外饰风貌，内敛精气，有利于身，有利于心，此乃延年益寿之良方！
毽之难有八，一曰爱，二曰练，三曰勤，四曰恒，五曰法，六曰变，七曰准，八曰整。踢毽子最忌散，懈。散，思想不集中，紧张。懈，运动量过大。
王阳明先生说过，知行合一，了解到毽子知识，掌握了各种动作要领，更需要的还是勤加练习，方能熟能生巧，举一反三，有所小成。加油！
加油
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