焦虑症

焦虑症

作者: 一个外贸女人的生活 | 来源:发表于2019-05-30 16:42 被阅读0次

对焦虑的负面认知-问问自己

1.事情有那么糟糕吗？

2.是不是对自己的认知不清楚？

3.是难受就发泄出来。

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本文标题：焦虑症

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