1. 早睡早起的核心是精力管理. 若能将一天的工作，学习，生活安排妥当，早睡早起是极为容易的.
2. 早上和晚上是一天生活的两端，若能hold 住这两端，也能hold 住生活这张网.
3. 早睡早起重要的是睡眠结构，质量远胜于数量.
4. 早睡和早起本身就是十分有趣的，和一日三餐一样，会让自己在生理心理上得到愉悦.
5. 早睡早起的标准是相对而言的，会随着年龄，性别，健康等状况的不同而不同.
6. 科学系统地理解睡眠，可以成功做到早睡早起.
再说早睡早起
1. 早睡早起的核心是精力管理. 若能将一天的工作，学习，生活安排妥当，早睡早起是极为容易的.
2. 早上和晚上是一天生活的两端，若能hold 住这两端，也能hold 住生活这张网.
3. 早睡早起重要的是睡眠结构，质量远胜于数量.
4. 早睡和早起本身就是十分有趣的，和一日三餐一样，会让自己在生理心理上得到愉悦.
5. 早睡早起的标准是相对而言的，会随着年龄，性别，健康等状况的不同而不同.
6. 科学系统地理解睡眠，可以成功做到早睡早起.
再说早睡早起
1. 早睡早起的核心是精力管理. 若能将一天的工作，学习，生活安排妥当，早睡早起是极为容易的. 2. 早上和晚上是...
文:啡哥 导言：早睡的重要性，我还是觉得有必要再说，以此鼓励自己 今天是三月一日，新的一年还有10个月了，之前有说...
复习渐入佳境吧 嘻嘻嘻 慢慢找到节奏 早睡早起才是硬道理 总有更好的安排 那就先竭尽全力再说 好运相伴 保研考研都...
反正晚睡了，就总结一下今日发生的种种。早睡早起，我做到了早起，早睡嘛，搁浅了，原因待会再说。回放一下今日之流水： ...
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本文标题：再说早睡早起
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