中午实在不知道吃什么,做什么,一直到下午2点,才觉得肚子空了。
翻翻冰箱里,还有西红柿鸡蛋,做了汤。杂粮馒头,加热。
昨天检查说是蛋白质不足,泡好的豆子,打了豆浆,吃完饭再配上酸奶,比买的豆乳要健康点。顺便再来几颗葡萄,饭后擦好桌子,日子挺美。
自己做饭,稍微照顾自己,恰好替出来人做其他事情,自己也得到自由,睡会,写会,听会,不需要顾及任何人,也不需要过多照顾,安好。
昨天的小黄鱼吃了两条,牛肉吃了一块。东西都不多,吃点心安,都吃口就饱了。
照顾自己,恰好也练练厨艺,虽然有时候吃的不够营养,蛋白质和铁明显偏低。但是日子,悠哉!成长有盼头!
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