12月关键词：武汉 莉莎 脱单 运动
满意度：95%
整体感受：
①一个月的约会：1号与其他科室的同事约、8号与另一其他科室同事约去了解保险、16号与科室同事约到武汉看家居以定装修方案（22号赴约）、30号中班前看哥哥装修出大概模子的房子。
②7号因为将复盘做了调整，忘记了运动打卡，keep中断，12号再一次忘记了运动打卡……
③11-31号参加莉莎21天的脱单课，新年里需要为人生幸福付出时间和精力呀！
④21号第一次洗牙，发现了口腔里有几颗智齿。
关系管理
12月工作上还比较顺当，一个月基本没啥大的印象深刻的冲突。月底一周因为门诊两个同事被借到住院部做年底结账，所以财务同事借来上班，于是班长把最后一周班做了调整，25号周一上午半天班→休息，30号的上午半天班→中班。31号因为是2023年最后一天，抱着报销额度用完想法的病人多，所以我的周末一天白班都没停。
家庭上，10号与爸爸大吵一架，直接原因是他靠我近了，我说他一身烟味，一说话满嘴冒出来的都是烟味，他就骂我，脏话连篇。我表述的是事实，他就情绪失控了，气的我都想拿D了……唉，想到麻麻年轻时的将就换来的是一家人的煎熬，何必呢？找伴是为了让自己走的更稳健更快的，而不是为了拖后腿和找罪受啊！如果将就，那么不如一个人，将就来，受罪的不止自己，还有自己无辜的孩子啊！！
时间管理
12月的时间消费如下：
本月的输入输出时间有所降低，陪伴时间提升，可喜可贺呀！多把时间分给家人和朋友啊！
爱自己时间：
运动时间：
朋友圈分享
a.读书
12月读书少，仅在阅读一本待完成的电子书《当下的力量》，理解难度大。
b.观影
12月观影4部，推荐《成为简·奥斯汀》，果然看大众推荐和高分红榜没有错！
电影4部如下：
c.冥想
目标31天完成25天，达标：
d.运动
31天打卡29天，天数未圆满，运动时间上达标，目标1000分钟，完成2179分钟。
e.生活思考
f.其他
#大事记
【1】月初与同事L约会
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【2】月中与同事Z约去武汉家居市场，下旬赴约
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【3】月末看哥哥在同一新小区装修的房子
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【4】中旬看到了关注的莉莎发布的训练营，也正是我关注的脱单行动营，挖掘强关系，发掘弱关系，经营朋友圈，破冰聊天，见面。
不能说这个训练营让我获得了什么，好像确实又获得了什么（允许我纠结一下），因为无形中有人外在监督你为了感情应该做些什么，需要付诸行动，而不要守株待兔，也是因为这个训练营，我与麻麻谈及想法，麻麻与闺蜜的麻麻联系，就这么说起来，然后……
总之，这一个月是我还比较满意的月份，也算是给我的2023年划了一个满意的句号吧！圆满而幸福就是人生的终极追求啊！
*1月计划*
/输入
①梦吟年度计划营复习＋做新年计划
②莉莎课程复习
③沈奕斐爱情课
/输出
①12月复盘
②季度复盘
③下半年复盘
④年复盘
⑤将《背包十年》影评一点点转移至公众号
/身心灵
①爱自己：冥想10天以上、美容护肤至少1次/周、泡脚5次以上
②爱运动：keep运动时长至少1000分钟
③爱美丽：化妆、穿搭小红书学习
/其他
一部综艺《爱的修学旅行》
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