遇见八段锦

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  遇见八段锦

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  东方易元教你“坐式八段锦”！

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  2018-05-26

  八段锦

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  坐式八段锦

  八段锦是我国古代著名的导引养生功法，自宋元以降，流传普遍，影响深远。据今人研究，八段锦实际包括坐式八段锦、立式八段...