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需要断舍离的不只是居家环境,还有我们的言行举止和内心

需要断舍离的不只是居家环境,还有我们的言行举止和内心

作者: 清谷正在勇敢 | 来源:发表于2017-02-25 11:17 被阅读0次

    相较于爸妈成长的那个“匮乏”年代,我们现在生活的是在一个“爆炸”时代。信息爆炸、物质爆炸、感情爆炸。

    每天每时每刻可供我们的选择不是太少,而是太多;包括身边的资讯、自己萌生的想法、穿着打扮居家工作娱乐环境、人与人之间的交往揣测博弈。

    我们就像一台内容过载的电脑,逐渐开始变得迟缓、郁结、堵塞。

    开始意识到整理收纳的重要性,是从居家环境开始的。

    特别推荐日本收纳达人山下英子的书《断舍离》,可以说这本书是我对于整理收纳意识的一个启蒙。

    之后我就在身边发生的各种事物和生活各个层面,发现了整理收纳的宝贵和重要性。

    来谈谈几个典型事件和心路历程:

    衣柜大瘦身

    女同志的衣柜永远不够用,我也是。

    明明才搬进新家两三年,经过不断地买买买,终于把衣柜塞得满满当当惨不忍睹了。

    每天找衣服也变成了一件困难且耗费气力的大工程,一般要鼓捣翻出几乎大半个衣柜的衣服,然后再一件件捡起来比较哪件合适穿。

    这样的低效率实在让人难以忍受,我开始行动起来,按照《断舍离》的思路来了一个大清理大扫荡。

    心动喜欢且当季每周能穿两次以上的。——留;

    特别昂贵特殊场合穿的。——留;

    风格不适合,每周穿不到一次。——扔

    样式不喜欢或不心动,每周穿不到一次。——扔

    过时,每周穿不到一次。——扔

    料子差穿得难受。——扔

    衣服已变形、褪色失去风采,每周穿不到一次。——扔

    就这样,我几乎扔掉了三分之二,而你会发现真正经常穿的几乎只占四分之一、五分之一不到。

    原来不是衣柜不够用,只是我没有对衣柜的整理收纳循环而已。

    至此查到了断舍离的甜头,看到扔掉的一大箱一大箱衣物,感觉身心无比清爽,每天换新衣也变得爽快愉悦起来。

    原来家是可以更美的

    我母亲不是一个爱干家务的女人,她更喜欢唱歌跳舞出去社交。

    所以不论是家里的清洁、整洁及伙食情况,只能说是没有大的缺陷。但离洁净、清爽、优雅、美味、美好这些词语还是有差距的。

    一直在这样的环境长大,我承认自己的居家能力也比较有限,也没有强烈意识到需要和可以做得更好。

    直到我去了这两个家庭:

    A家庭

    过年回老家,顺路去看望老公一高中同学的爸爸,他爸爸得了脑癌休养在家。

    他家在一所普通的学院里,原来家里是开小卖部的。

    当我一踏入他家房门,就被眼前的景象“震撼”住了。

    怎一个“差”字了得!!

    锅碗瓢盆随意堆放在各处,零食辈子梳子各种杂物也是歪歪斜斜地倒在各地,桌子柜子椅子随意放着似乎还都有一些歪斜,更要命的是到处都是灰尘油腻斑点,我环顾四周就没有一处能入眼的。

    我脑中只蹦出一句话“怪不得会得病啊!”。

    即便是一贫如洗的乞丐家里,我估计也比那强。

    不论是对这个家的女主人还是男主人,我心里萌生出这样的想法:

    “你不把家当家,则休怪家不把你当主人。”

    这样的环境怎么可能健康?怎么可能快乐、富裕?

    这位高中同学他自己的小家还是很漂亮洁净的,不过他爸爸妈妈家乱成这样,还是让我对他父母包括对他感觉确实不是太好。

    后来在电视上也看到一个家庭,说家里一家五口人有三位都得了癌症。

    事出蹊跷记者们去他们家里探访,在其厨房多处地方发现了致癌物——黄曲霉素。

    原来是厨房卫生管理差,锅碗瓢盆砧板洗得不干净滋生霉菌造成的疾病!

    这时我就联想到那位同学父母家,我想他自己的个性、他爸爸的疾病和居家环境或许也是有些关系的。

    B家庭

    另外要说的这个家庭是一个中医世家,也不知道是自己敬仰中医的心理作用还是怎么,每次只要踏进他家家门都觉得自己病好了一半。

    他家里可以真的说是窗明几净、古朴风雅。

    老两口都是八十多岁的人,未和子女同住。

    平时就特别注意清洁和饮食。每天地面柜子沙发统统都要擦拭一遍。

    令我印象深刻的是连柜门柜角等犄角旮旯处也不放过,都一丝不苟的擦拭干净;

    每天早中晚三餐也不随便,虽然就两个老人但也每天出门买菜保证有菜有汤、荤素搭配。

    生活的精致要求在每一个细节都能看见。

    去年老俩口也搬进了新房,几乎没有添置什么新家具,都是从原来家里迁过来的。

    那书柜估计也有几十年了,只是边边角角有一些落漆,但也一样锃亮挺拔;

    家具的摆放也讲究,曾经帮老俩口来来回回移角柜和花盆就反反复复弄了三四趟。

    家里的每一处都是主人精心搭配保养的,所以即便不是什么富丽堂皇的高档家具,也让人感觉端庄典雅、温馨美好。

    这样好的环境,不就是好风水么。

    渐渐地自己也受影响,立志做一个收纳、清洁、整理兼具厨艺的优秀主妇,打造一个美好温馨舒适的家。

    上面说得都是整理收纳居家环境,接着说说“言行举止的整理收纳”也是十分必要和有效的。

    简单来说就是对自己:目标、计划、行动——三方面的断舍离。

    目标断舍离

    有时候会发现自己想做的事很多,想完成的梦想和任务也不少,都想涉猎、兼顾,结果绕一圈回来发现在哪个方面都没有真正的建树。

    所以我想我们需要现实的面对自己的目标,人的精力是有限的,时间是有限的,必须把有限的精力和时间集中花在最重要的目标上。

    所以,对于目标,我们需要做减法,直到找到对自己真正重要的那个目标,把它强化明确起来,每天每时每刻心心念念想着它,所有的计划围绕着它,才有可能真正的收获。

    计划断舍离

    列计划是个技术活,为啥这么说?

    因为我觉得列计划也是需要不断练习不断纠正的。

    不是说列了一个计划就完事了,过程中可能会不断修订反复重来和完善。

    计划是一个动态的。

    而适用于个人的成长计划,经过一些摸索我目前比较建议采用年度计划+周计划的方法。

    更聚焦、也更具可实施性。

    而计划里的断舍离也是一样,那就是不要列太多计划

    行动断舍离

    曾经听到过这样一个描述:一个人窝在沙发里,吃着苹果、看着电视、心里还想着白天工作上的烦心事。

    身体坍陷在绵软的沙发里;

    嘴里咀嚼着水果脆爽的肉质;

    舌头品尝着苹果甘甜的滋味;

    鼻子细嗅着苹果芳香的气味;

    眼睛瞅着电视上色彩斑斓的影像;

    耳朵听着节目里七嘴八舌的对话;

    心念中还揣着白天工作上的事惴惴不安;

    眼耳鼻舌身意,真是一处都不闲着。这还能品出苹果的真滋味吗?这大概是我们现代人日常行动的一个写照。

    总是舍不得一心一意干一件事,贪得无厌的我们以为一心多用就可以高效高量?

    其实呢?这却是我们耗散心神的有效利器。

    回想为什么现在瑜伽、太极拳、冥想这么受欢迎?这么有效果?

    因为他们都是要求一心一意、身心合一。

    其实吧,很多时候,贪个快、贪个多结果也不一定就真的好到哪里去?却着实把自己紧张的气脉乱窜。

    所以我想,对于自己的行动举止,或许我们也因时时检视断舍离。

    保持从容不迫、淡定沉着

    世界那么大,我们也不可能看全喽。

    心中有地图,脚步才不会忙乱。

    像整理家一样时常整理自己的内心,去繁就简,抓住核心。

    只有真正在自己的核心目标领域贡献精力、时间,深耕细作才能有所收获。

    今天,你为你的目标做了多少呢?

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