要做到断舍离需要从那个三方面入手，观念的断舍离和杂物的断舍离以及最后的收纳。当物品的断舍离和观念的断舍离同步进行后，家务清理顺利，思维方式的逐步更新，形成亮好的循环，然后开始收纳工作。
那么怎么进行观念的断舍离呢？
1.首先认识现状
把衣柜、壁橱、抽屉等所有收纳容器的盖子打开，让平时看不到的物品全部展现在眼前。认识现状的作业很重要，如果不把握家里有多少东西，草率开始会很疲累。绝大多数人对自己在怎样物品过剩的环境里生活，其实完全没有概念。我们可以把家里的状态分为：物品适量，但是凌乱；物品状态杂乱，过多；垃圾堆状，大量垃圾三种状态，按照这三种状态检查住所的现状。
判断出自己所处的阶段，正确认识自己的现状，有助于我们自觉践行断舍离。
2.停止自我否定
女性受到没有收拾干净的环境的损害，同时又忍受着自我惩罚式的自嘲。我们生活在物质和信息极为丰富甚至过剩的社会，如果没有一个明确的指标指出如何与物质和信息打交道，我们很容易被物质和信息的洪流淹没。所以首先要摆脱这种自罚性思维倾向，不再去否定自我，才能实现观念上的断舍离。
3.描绘家的具体构想
断舍离是为了健康舒适的居住空间，描绘住所的蓝图。反思究竟想要什么样的生活，这会变成我们实践断舍离的原动力。
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