习惯了夜猫子的生活。
印象当中，从高中开始我就是一个熬夜族，每天晚上睡觉时间基本都是12点前后的。
这么多年也一直这么过下来了，很多人说午休很重要，但是之前由于工作的忙碌也就忽略了这个习惯。
现在觉得中午的时间是可以自由安排的，也就舍不得把它用来睡觉。
这段时间，感觉自己很缺少睡眠。今天值班，我竟然中午抵挡不住瞌睡，一个人在办公室趴在桌上，秒睡后发现自己还流了口水，这说明我是极度缺少睡眠的。
我的身体在告诉我，我需要更充足的睡眠。其实很多次想要早点睡，也知道这样晚睡是不好的，不能再这样透支自己的健康了。然而每每到晚上总是会捧着手机，舍不得睡觉，尽管眼皮开始打架了，还是要再坚持去刷一下朋友圈。有时候不知道这样的一个动作的意义在哪里。
今天晚上到这个时间点，我的眼睛有一点疲惫，可能与今天看电脑看手机的时间过多也有关系。
我在想，如果可以睡眠更多一点，我的精神状态是否会更积极一点。我总是觉得自己情绪过于平和，其实这种平和里可能也隐藏着一些颓废，就是说没有活力跟激情。如果自己的状态扬升之后，那个活力是不是会迸发出来呢？
今天一个人在办公室值班，我还是挺喜欢这种自由自在的状态的，这种对人生的掌控感是非常舒服的。
说到早睡，我也想过很多次，但每一次总是失败。今天看了《秘密》这本书，似乎真正明白除了生死其他都是小事情这句话，就像书里面说的，其实没有什么事是做不到的。
看完之后觉得整个人的能量有提上来了，感觉这个世界上好像没有什么事情是我们可以我们难以达到的。
这段时间有点思维枯竭，找不到很想写的动力。有人说，越写越喜欢写的感觉，我感觉挺不容易的，除非已经找到聚焦和目标。
今天，我就给自己立一个早睡的FLAG吧，没有特殊情况，要在11：00之前睡，最晚不超过11:30。不知道自己能否做到？！
昨天打了疫苗加强针，手臂继续有疼痛和无力感。
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