依赖分两种，一种是主观依赖，另一种是客观依赖。依赖既可以解释成依靠别人或事物而不能自立或自给，还可以认为是各个事物或现象互为条件而不可分离。对于依赖，不同的人有不同的理解：“依赖不就是处处需要别人帮忙嘛”、“依赖也可以是在一些依靠自己能力实在解决不了的问题上时，合理利用身边的人手、资源来帮助自己”、“依赖不一定是一个贬义词啊”······如果我们仔细思考，不难发现，依赖就像一个无形的黑洞，使你越陷越深，直到彻底无法摆脱依赖心理。
一个人如果过分依赖别人的帮助或援手，那他终将会毁了自己。就像最近热播剧中的罗子君一样，她一开始虽说是个家庭主妇，但生活富裕，不用为衣食住行担忧，又有一个那么聪慧有能力的闺蜜，还有保姆照看孩子，她天天的生活除了吃喝玩乐、发号施令，几乎没别的爱好。所以当她和老公离婚后的那段时间，如果没有好友的鼓励与帮助，她几乎要崩溃了。其实这也可以理解成她以前过于依赖安定富足的生活了，导致她个人的生存能力越来越差，离婚后一切几乎是从零开始。所以我们也应该从中吸取经验教训，从小就要学会独立自主的完成事情，不要过分依赖父母或是亲友，以免将来长大后再后悔当初没有锻炼自己的生存能力。
再举几个简单的小例子：有一段时间我不爱做数学计算，一到计算题就拿出计算器，所以在那之后的计算练习中，我算计算题每次都要耗费大量的时间，不算错就已经是阿弥陀佛了。这一切结果的造成不都是因为我之前对于计算器的过分依赖吗？还有每到夏天，想必家家都会开空调。而且几乎全天都会赖在空调屋，个个都变得懒惰起来，一干点什么就觉得会累的满头大汗。但换个角度想想，如果没有空调，或是刚入夏还没开空调的时候，我们不也得照常生活吗？难道说没有了空调生活会大乱套，地球就不转了？平日在不通风的房间里待一天，虽说会出汗，但也不是不能待。但只要一开空调，别说待在不通风的屋子，就连平常出房间喝水吃饭都不愿意。但若是没有空调呢，或是像以前旧社会一样物资奇缺的情况，人们不还是照常生存下来了吗？
想想现在学校生活，除了楼下两层没有空调，剩下的几乎每间教室都有一到两个大空调，于是，每天的日常情景便是开着空调电扇还不关窗户，再碰上自私的学生，只把空调吹着自己，丝毫不顾及他人的感受。这样一来破坏环境、浪费资源不说，光是这种天天开空调的依赖心理就有问题。当时教室没空调时，外面的气温与现在差不了多少，一样的闷热，教室人还多，但不还是光靠电扇上课学习吗？再比如有时刚跑完操，该上课了同学们还都没从刚才的状态中缓过来，叽叽喳喳的说个不停，老师一气之下下令将空调电扇关掉，本来就热，还不能吹风，但必须强迫自己踏下心来好好听讲，必须学会不依赖空调电扇。种种事件表明：依赖心理，不仅会消磨一个人的思想心志，更会使你变得越来越爱生活在温暖舒适的花房中，不经历磨练与挫折，长大后只会变得一无是处，处处碰壁。
依赖就像是一个巨大的泥潭，一旦陷入便很难全身而退。最好的办法就是强迫自己远离依赖心理，学会自己独立思考解决问题，哪怕开始时花费的时间长一点，消耗的精力多一点，但我相信如果我们真正做到这一点，长大后一定会感谢自己当初的选择！
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