我正在改善

亮亮分享我一篇他们总结的自我诵读文，非常好！谢谢！

        人体大约40万亿到60万亿个细胞，这些细胞的活动状态无时无刻不与我们的心态思维同频共振。相由心生，境随心转。拥有强大健康的心灵，是培养健康身体的根本。提升内心能量需要自我提醒、自我修正、自我改善。我信，我愿，我行。播下善因，必收善果。自我改善虔诚奉行。

1、我正在改善。我知道健康问题来自无知与放任，理应自负责任，我要每日反省检视心态、行为和习惯，而不是懊悔、焦虑、恐惧、绝望。我要珍惜疾病赋予的健康生命觉醒的机会。

2、我正在改善。我承认烦恼、压力来自对外部的兴趣，如果与世无争，便无人可争，对境无心心自安。我要把向外求索获得支持转为向内求索勤勉修行。

3、我正在改善。美与丑、善与恶、明与暗，是内心影像的选择，能看到什么，我的世界就是什么。如果黑夜来临，我会关注天上的星光，如果阴云遮天，我会关注遥远的灯光，如果天昏地暗，我会关起房门，点亮自已的灯盏。

4、我正在改善。他人长处我会当面赞赏，他人短处我会宽容并引以为戒。我接纳自己的不完美，更要警惕标榜自己的好，纠正他人的坏。涵养胸怀，文明精神。

5、我正在改善。我发现真正的贫困是内心的饥渇，是温饱之后对欲望获得的比较和贪婪。上天的赠予，他人的付出并不一定理所应当，也不是非我不可。当心怀满足、感恩、关爱，我发现自己是真正富有的人。

6、我正在改善。我意识到要忘却过去的不快，淡化他人的缺点，开心地活在当下，才是岁月静好。

7、我正在改善。养成微笑待人的习惯，即便遇到不喜欢的人，难以解决的事，也要笑颜以对。淡化不快，化解尴尬，即是生存能力的提升也是个人的气质显现。