因为工作需要看完本书。与之前看完的几本二十四节气相关的书籍对比，内容更丰富，即使是固定内容的二十四节气，每位作者也能注入自己的个性。
每一章的基本格式相同，看完几章后，自己也可以通过百度将后续的节气内容完善。主要内容为气象和农事特点、农历节日、养生和民俗等方面。以二十四节气基本特点介绍的部分，所有书大致雷同，很少有作者加入自己的想法，大多会着墨于节气前后的节日中，以历史的角度来解释节气背后的内涵。
民俗部分。二十四节气于秦汉建立，经过千年发展，伴随我国领土疆域的变化，对不同地区产生的影响和时间也各不相同，因而使得各个地区在过节时的风俗习惯也不同，从中可以看到历史原因和地理环境为主，人文社会为辅的原因。作者很细致的列举不同地区在同一时间的不同风俗，并不是以某个地域的习俗一言以蔽之。过年吃饺子、汤圆还是年糕？粽子到底是甜还是咸？斗蛋并不一定是立夏独有，在寒食节也有同样的习俗，寒食节和清明接近，基本两个节日的风俗在不断变化中也相互融合。复活节会想到的彩蛋，也能看到我国的影响，这些都和节气变化时对不同地区的影响有关。
谚语部分。每章的结尾是节气相关的谚语，余世存的《时间之书》也惯常通过谚语和诗句，诗意的解释二十四节气，本书则显得比较普通，单纯是直白的解释。
以二十四节气为核心延伸了相关的知识点是作者关注的灵魂，作者的个性注入到了养生中，非常符合当下年轻人的习惯，是在夜店喝啤酒都要放两个枸杞，熬夜敷面膜，蹦迪带护膝。第一次看到如此详细的节气养生系列，细致地分为：饮食养生、药膳要生、运动养生和起居养生。
第一次在节气书中看到详细的菜谱，只不过对只知道吃而不知道做的人来说，药膳和饮食并没有太大差别，同时现代人的习惯，看到一道菜想要尝试制作，应该更愿意通过短视频直观了解，二来大家真正要吃药膳了，大约会去询问医生的意见。最大的感悟是，不同时节对应不同的食物是我们切合天地运转时找到的规律，在节气变化时辅助相关的食物在其他作品中常有提及，但是详细到每道菜的做法还是会诧异，厨子不看菜谱开始研究兵法了，真的会有人按照书中简单的制作方式开始规划自己一年的饮食习惯吗？附言，小暑的西瓜西红柿汁，秋分的青果薄荷汁，芒种的菊槐绿茶饮都有点想尝试一下。浙江的杨梅基本在6月底左右结束，书中在立秋后依然推荐用杨梅制作食物，大约不是新鲜的食材。
运动养生整体写得比较笼统，有凑字数的嫌疑，基本观念围绕适时，适地和适量开展，很多文字把主语相互替换后，并不影响相关内容的阅读，注意运动前的热身和运动后的放松同样适配到任何一个运动，所有内容大可合并到一起。其中，夏至的健身球，小暑去滨海或瀑布以及大雪的冬泳，虽然属于时节性建议，很好，但是下次别提了，不是所有人都可以拥有完美的运动条件。只记得青春系列的作品中，会有夏天比去海边的镜头。
起居养生更为尴尬，睡前不要生气，不要迎风睡觉，主要气温变化要及时增减衣物，又是放到每个节气都适用的话语且更缺乏节气性。至于睡眠习惯，仅作为日常生活的建议，尤其是到了秋冬建议大家早睡晚起，早睡努力努力也许还能做到，但是晚起显然不符合大多数人的日常，毕竟一旦晚起了，很可能上班或上学就迟到了。
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