起床：四点半从梦中惊醒后辗转反侧再也睡不着，隐约记得自己做了一个可怕的梦，关于传染病的梦。
就寝：争取十一点前入睡，不熬夜
天气：有太阳，气温变化也太大了，昨天冷的不行，今天又是艳阳天
心情：一般，同事纠结的点在我看来就是一个死循环，没必要太过于纠结
纪念日：今天是春分也是世界社工日
昨日完成的任务，最重要的三件事：梳理资料，多喝水，不熬夜
改进：运动时长需要延长；每日阅读时长不足，需要增加
习惯养成：早睡早起
七分之二，一周已过两天
阅读专业书籍
三餐碳水超标，零食超标，运动较少
同事不能成为朋友，要谨慎，有的同事会在不经意间挖坑
这份工作虽然压力不大，但是工资很低，发展前景渺茫。
1.家人安康
2.瘦到一百斤
3.存款多多
既然正业收入不高，那么要多试试发展副业。
日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记，日记。
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《我今天写什么日记》这本书上介绍说，日记可以分为很多类型，例如生活日记、制图日记、读书日记、思维地图日记、观察日记...
职场好习惯，从记日记开始养成 1.牛人都记日记 曾国潘日记、蒋介石日记、胡适日记、杨尚昆日记 2.记日记的益处极大...
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思想日记创意 知识日记 关系日记 旅游 作家
开篇 萌龙日记 I 萌龙日记 II 萌龙日记 III 萌龙日记 IV
成功日记 日记
本文标题：2023-3-21日记
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