感冒进入后续阶段，每天看着菜啊肉的不知想吃什么，味口不好，主要是儿子这几天也吃不出味道来，做饭也省事了。主要以清淡为主，多素少荤，营养搭配，佐以各种粥和饭，却吃得很舒服。
今天是腊八，早早起来煮腊八粥。糯米、黑香米、红豆、莲子、桂圆肉、绿豆、黑豆、花生、大枣、粟子等共十种食材，寓意着十心十意，生活十全十美，最后还有冰糖，让口感甜美些。
我用的高压锅，开后煮了30分钟，香味浓郁。
甜甜的八宝粥
他们爷俩本来都是喜欢甜口的食物，对今天的粥大加赞美，品品果然甜香软糯，香味四溢，原来都可以吃出味道了！能品出味道是多么幸福的一件事啊！
“妈妈，中午包馄饨吧！”儿子亮起眼睛，几天就馋了，只是怕吃不出味道浪费了好的食材就没做。正好昨天买的肉手剁的肉馅正味着呢。
“好呀！”这好办，反正有人帮忙一起干。我笑着看看两个人。果然人多力量大，说说笑笑一会儿便搞定。中午吃上了香喷喷的馄饨，当然每个人只吃一碗，儿子也遵守纪律，因为美味是吃不完的，要学会慢慢享用。我总和他开玩笑，少吃点东西，多吃几年就赚了。
生活终究要走入正常，感冒只是其中的一个小插曲。失而复得的味觉让大家更加珍惜身体的这一功能，包括其他任何功能。慢慢恢复正常的身体也在提醒我们珍惜身体，不能过渡消耗它。
然而哪些行为是伤害身体呢？又要怎么样去顺应时节，顺合自然来生活，其实这在许多时候是一个认知问题。
每个人在挣着认知内的钱，每个人同样也在过着认知内的生活，每个人的生命也走在对生命健康的认知的路上。经过一场感冒，一场不是普通的感冒，是否为你的健康敲醒了警钟？
当我们遇到了身体的问题时，不能只是肓从于大家说怎么治疗，而要想想自己的身体有什么不同。然每个人的身体千差万别，却又有着万变不离其中的规律。
从这次面对感冒手忙脚乱的处理上，不难看出许多人根本不知道怎么保护自己和家人。大家买什么药就买什么药，造成需要药的人买不到，而有药的人最后用不到过期浪费了。在这个无处不被经济裹挟的社会中，你听到的、看到的，无不是被盖了一层面纱，多少的用品和食品都是利益催生出来的概念，我们常常在无知无觉中被心甘情愿地收割，甚至出卖。
扯的有点远了，本来想说说吃的。一切病都是吃出来，而健康也是吃出来的。
古人很会吃，一份八宝粥就营养很全面。包括了红色，黄色，白色，黑色、绿色等不同颜色，五色不同入不同的五脏，红包入心，绿色入肝，黄色入脾，白色入肺，而黑色入肾。
身体需要的是各内脏平衡的运行，各自发挥各自的作用，不偏不倚，守其中方可成。
新的一年就要来临，2023年计划中仍不能忘记养生的计划，自己的身体自己做主，继续探索身体的声音。
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