这几天，都在家里休息，把自己从身体到心灵做了一个彻底放松。
每日准时早醒，听到新闻，突然发现3月份已经过了好几天了。看来过于放松自己了，竟有点不知今夕是何年的感觉了。
《樊登读书》本周听书的内容是《思维的囚徒》。这几天的放松，也是困顿于一个思维当中。身体上的不舒服，内心焦虑，让我自己只想逃离一切，感官下意识的沉陷于手头的一本小说的虚拟世界里。
书里提到了第一个观点“自由的选择你的态度”，里面有个“十大积极态度练习”。
十大积极态度练习，就是假象当你面临压力很大、态度很消极、非常具有挑战性的生活或工作状态时，写下这种状态可能会为你带来或已经带来的十大积极结果。写的越多越好。写完之后，认真的看一下，思考如何让这些结果变成现实。
这个积极练习可以让人放弃当前的思维方式，摆脱失望与消极，变得乐观起来。
我按照积极练习的要求对自己当下遇到的问题进行了积极练习，感觉自己太过于执着。我要多做练习，加强自己的积极心态！
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本文标题：《乔的园子》第27棵🌵-懒散的休息
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