自省 自救 自修 自渡

一定要把自己救上来。

一旦察觉自己状态不对，一定要尽快调整改变。

你不能因为某些事某些人，影响太久，耽误自己。

过于被动过于较真，也是一种心理困扰。

人生是长期的竞赛，做好情绪管理非常难。唯一方法就是自省自救自修自渡。

减少不切实际的欲望和贪婪。

该断的人事物断掉，优化自己的能量场。

专注自己的路，好运都在来的路上。

一个人如果想自救，总会找到方法救自己。

持续学习，自我觉察，认清真相，改变认知，重建认知。