习惯力
学习框架
职场中往往隐藏着可怕的魔鬼习惯，以为是成功路上的助推剂，但是不小心就变成了拦路虎。
比如求胜欲望强，它让我们在工作中激情满满，但是事事都要争强好胜恐怕又会得不偿失。
如何发现并消除这些隐藏的习惯，《习惯力》这本书提出了360°反馈环的概念：反馈-道歉-广而告之-聆听-跟进反馈，发挥周围人的力量用最简单的办法把隐藏的坏习惯现象化，打造自己的支持系统将坏习惯彻底消除，成就成功职场人。
R原文片段
如何克服坏习惯？ P17
要想重新选择自己的人生道路，或者说，想回到正确的道路上，你并不需要付出太高的代价。我们在本书当中所要讨论的也并不是什么生死攸关的问题。当然，长时间忽视这些问题也会给你的职业生涯带来严重的影响，它们也不是什么疑难杂症，需要长期治疗或用大量的药物来治愈。事实上，它们只是些行为习惯，一些我们每天在工作中都会不自觉地重复很多次的坏习惯。要想克服这些习惯，你只需要：
找出问题；
明白它们对你周围的人所产生的影响；
意识到其实你只需要在行为上做出一些细微的改变，就可以取得截然不同的效果。
I拆书家讲解
一提到习惯养成的主题，我们往往会想到如何去养成一个新习惯，比如想要提高自己却又找不到具体方向的有志青年们，往往提到习惯就会提出目标：读书、早起、锻炼、学英语。
而实际上相对于好习惯的有意识养成，坏习惯的无意识出现才更应该引起我们的注意。习惯的定义就是重复出现的自发式行为，“自发式”就意味着大脑不参与其中。要发现一个无意识的行为，可能要借助一些外界的反馈才行。
比如我们在职场中巧言善辩，本是积极沟通善于表达的优势，可是如果过了，反而会给合作的同事一种无形的压力。但是如果没有他人提醒，我们可能很难意识到，反而会为自己的表现沾沾自喜。
上个星期我们通过《自控力》学习了如何建立个人行动系统，从“我想要”到“我能要”。本周来自《习惯力》的5个便签，我们将从打造支持系统方面出发，通过他人反馈，发现自己的问题，再通过与他人的互动，来改变自己的坏习惯。
便签一给了我们一个总领性的改变坏习惯方法：
1.发现自己要改变的问题；
2.通过了解这个行为对周围人产生的影响，意识到改变的重要性；
3.从行为上产生微小的改变，马上开始行动起来。
作业2选1：
请大家回忆自己平时的一个看似没有问题的习惯性行为，通过分析给他人造成的影响，意识到这个行为可能需要改变。
请大家参照原文及I部分重述，写出自己的A1经验和A2应用。
A拆为己用
A1（ 联系过往经验）
在工作中我有个习惯就是不爱说话，不爱跟人主动跟人打招呼，在工作中不喜欢主动去表达自己意见，这样给别人印象是这个人不好相处，不合群，与同事关系并不是很好，由于在工作中不爱说话，表达意见，这样经常被人忽视，这样升职加薪机会就少了！而且由于经常不爱表达自己意见，这样养成自己不爱思考，学会总结，工作上也没有什么进步！看来这种习惯，习惯不爱说话，习惯不爱发表意见，习惯不去总结复盘，已经让我工作停滞不前很久了，你是否想过工作10年还在同样职位岗位，重复着一样工作，薪酬浮动不高，原因何在！
A2（规划应用）
1.发现问题～工作中不爱与人沟通交流说话，不合群体，工作上不爱发表意见，怕多说多错，没有养成习惯总结！
2.这样长时间下去，会让不熟悉你的人，感觉你这个人很孤僻，不合群体，不利于团体协作，其二工作上不爱去思考问题，发表意见，会让领导老板觉的你这个人没有能力，这样也就不会有升职加薪机会！
3.不懂如何沟通，最好方法先从阅读相关书籍开始，然后从主动与身边同事，自己比较熟悉同事开始训练模拟练习！
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