这是我的第96天分享
心理学家们为了帮助一部分孩子克服对狗狗的恐惧，他们用了这样一个方法。
他们让那些害怕狗的孩子们，每天看20分钟关于同龄的孩子们与狗狗快乐生活玩耍的影片，或者直接在现实生活中让他们看一个孩子快乐地和狗狗玩耍。
过了不到一周，神奇的事情发生了，大约三分之二的孩子都开始主动跟狗玩耍。而且后续的日子里，这些孩子们也没有那么害怕狗狗了。
这个方法究竟有什么魔力，能让这些害怕狗狗的孩子们变得主动和狗狗一起玩耍呢？
一、社会认同原理
社会认同原理是说，我们会根据他人的行为表现，决定自己的行为表现。几乎所有人都会模仿别人，尤其是和自己相似的人。
从进化的角度或许可以对此给予一定的解释。
在远古时代，“从众”很重要，“众人拾柴火焰高”，当人们聚在一起，力往一处使的时候，就能最大程度保证在野兽丛生的环境中存活下来。
你一个人和野兽单挑的时候，肯定是弱势。但是如果有一群人一起战斗的时候，你们就能轻松战胜对方。
另外，从进化的角度来说，这样做也是最能节省能量的。相比于直接照做，独立思考需要消耗数倍甚至数十倍的能量。
人类进化的核心就是节省能量的消耗。所以在平时，我们大脑默认启动的就是这种“从众”模式。如果你需要独立自考，你得自己把这个开关打开。
第三，人类的基因就是缺乏安全感的。当你一个人走夜路的时候，与一百个人和你一起走夜路的时候，给你带来的安全感是完全不一样的。
社会认同在生活中无处不在，买东西的时候，店员和你推荐说：“这个东西其他人用了感觉都不错，你可以试试。”于是你也买了一份；你在点外卖的时候，都会看一下大多数人点了啥。
所谓的“热门”其实就是一种“社会认同”，大家都往这边涌来，那么这种趋势就像滚雪球一样，越滚越大。
二、旁观者的“冷漠”不一定是真的冷漠
当你面对一个模糊不清的局面时，你会倾向于观察别人在做什么。你也更有可能觉得别人的行为是正确的，于是跟着照做。
以前曾经有很多“袖手旁观”的事情发生。一群人在场，明明看到了一个应该受到帮助的人，但是所有人都无动于衷，给人一种整体很“冷漠”的感觉。
为什么会这样呢，是每一个人内心都不愿意帮助吗？不一定。
首先，人越多，平均每个人要承担的责任变少，人人都想着别人会去干，于是没有一个人去干。
乌鸦兄弟俩住在同一个巢里。巢破了一个洞，哥哥觉得弟弟会去修，弟弟觉得哥哥会修补。于是这么一来二去，等到冬天来的时候，兄弟俩都没能熬过那个冬天。
第二个原因，大家并不了解你的具体情况。每个人在不清楚具体情况的时候，都会主动寻找周围的人的行动，而其他人都没有行动，所以那些想行动的人，也压抑住了自己的念头。
于是，大家最后得出结论，既然没人行动，说明问题不大。
三、我们该如何做？
既然知道了大家“无动于衷”的原因，当我们真的遇到紧急事情时，我们怎么做才能增加我们获得帮助的几率呢？
大声呼喊可能并不是一个有效的策略。虽然可以引起人们的注意，但是大家并不清楚你的具体情况。举一个有点夸张的例子，大家不清楚你是在真的呼救，还是两口子拌嘴，甚至说是在演戏。
那么有什么有效的方法呢？
在需要紧急救助的时候，尽可能准确地表明你需要什么样的帮助，而不是让旁观者自己判断。
比如这样一句话：“穿白色上衣的那位好心的先生，您好，我需要帮助，您能帮我叫救护车吗？”
这样表达，既能让对方知道你的准确需求，还能通过“社会认同”原理：当有一个人带头行动时，周围的人就会形成一股强大的合力，一起去推动这件事情。很快，你就得到了大家的帮助。
群体是一个很神奇的“物种”，它既然容易冲动，也容易点亮温暖。
以上是我今天的学习分享。我是润东，我们一起，向上生长。
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