如何找回自我

222. 今天第222篇日记了，数字好像挺吉利，下次再出现同一数字的时间应该是333了，你猜我能不能坚持到那一天[奸笑]。

如何找回自我

上午去参加了刘仁州老先生的家庭教育课程，刘老师是位台湾人，课程幽默通俗。前面一个多小时的课程内容跟我以前学习到的家庭教育内容绝大多数都是一致的，因为我听过比较长时间的家庭教育，所以对这部分内容领悟并不多。

最后一个小时是提问时间，这部分内容让我受益良多，针对家长们提的问题，刘老师的回答很精彩，每一个问题的答案都是直击行为背后的真相，而并不是纠结于问题的本身。比如家庭里父女关系不好的问题，其实这个完全是假象，真正的原因是由于母亲日常对父亲的轻视，女儿学习母亲的行为，而父亲在家庭中没有价值感，在家庭里能量很低，自然会用发脾气这种模式相处，结果可想而知。解决的方法很简单，母亲表达对父亲的理解就可以轻易解决所谓的父女矛盾的问题。还有很多的问题答复我就不一一列举了。

如何找回自我

在培训的过程中，我也提出了一个问题:“我在学习了这么时间的家庭教育以后，总结出来的经验就是对于我个人来说最重要的就是找回自我，对于孩子，就是让孩子做自己；对于父母，他们有自己的生活，小家庭跟他们割离。但我认为最重要的还是找回自我，做到这一点可以解决以上所有问题。那么怎么做才可以找回自我？”刘老师的答复是:“找回自我是需要外部力量的帮助的，找回自我其实就是要做自己的父母，照顾好自己，说白了就是爱自己。”听了老师的话以后，我非常认同。因为我最近一直在看“爱自己”的相关书籍，并推荐给了我的一些朋友，她们也都在看这本书。我也很庆幸自己学习的方向是对的。

对我来说，爱自己就是目前来说最重要的目标。