生活中我们不善于问内心的自己为什么？只是喜欢先做再说，如果多问自己几个为什么，把自己当作研究对象，然后去认识，分析，得出结论，从而得到更好的自我认识。看到，并坦然面都真实的自己，意味着，我们不会在多年后经历后悔，我们不会让情绪操控大脑做出冲动的选择，我们不会成为自己讨厌的那种人，我们能准确的发现自己想过的生活和想要的幸福，我们的人生地图掌握在自己的手上。
那如何清晰的认识自己呢？首先，自我反省，认识自己，了解自己。
大学毕业后，一直在杭州工作生活，工作占据自己百分之八十的精力，生活单调枯燥，生活中充满着负能量。从两年前就想换一种生活状态，但是一直没有下一步行动，只是停留在想法上。2022年下定决心重新回到老家工作生活，从零开始，不再回顾过去种种。回家前，我不禁问自己为什么感觉生活不开心？思考大概一周的时间，我清晰地认识到，不到三十的自己已经有了很多的焦虑，身材焦虑，健康焦虑，财富焦虑等等。
为什么会有这么多的焦虑？因为自己想变得更好，更优秀，但是从未付诸行动。典型的思想的巨人，行动的矮子，只是停留在没有做，生活越来越不好的恶性循环当中。
认识到自己的烦恼，就开始像解决问题一样去解决就好。身材焦虑，戒掉奶茶，炸鸡垃圾食品，努力锻炼身体；健康焦虑，去医院做全身检查，遵循医嘱，按时吃药，调理身体；财富焦虑，找到一份工作，并制定存钱计划，希望达到早一天可以家有余粮，心里不慌的状态。
认识自己不难，接受不优秀的自己有一定的难度。谁都有迷茫的时刻，谁都有痛苦的瞬间，认识自己，改变自己，你一定会成为更好的自己，我们一起加油共勉吧！
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