如何做到每天不累还特别充实。
把关注点由外在转为内在。根本不关心那些无用的信息,世界上只有三件事,我的事,别人的事和天的事,管好自己的事,不插手别人的事,剩下的交给天。
一直以来大量的碎片信息瓜分了你的注意力,让你头脑异常活跃,加深了你的焦虑和抑郁。
从此以后全部精力只集中在生命成长上,你会惊喜的发现,自己可能还是很忙,甚至时间有点不够用了,自己生命的每天都有成长,都有新的收获,这让你无比充实,你也开始了快乐的人生!
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