去年我到亲戚那里的时候，大约过了一个星期到十天左右吧，我双手掌的皮就一片片的脱落，很严重。本来硬的手指甲也变得软，易断。在那里我真正要做的事情并不多，也不累，但有点脏，衣服也不能穿干净，好的。
看到双手出现的情况，我知道是我内心不想做这些事情，我双手显示出来的问题，是来告诉我，我内心的真实感受。
我虽然知道原因，但当时我没办法，只能继续做着，每天坚持尽量花最多的时间在觉察自己的情绪，释放情绪上。
就这样坚持了两三个月后，亲戚请了个最合适这里的人，我就不用做这些事情了，没几天，我的手就完全恢复原来的状态了。
几年前，别人帮了我个事，为了感谢她，做了个菜给她，那菜有点复杂，本来就不善厨艺的我，内心是不想做的。结果菜没做完，我的一个拇指被阳台的玻璃门夹了一下，整个拇指甲一下子充血全黑了。
那时我还没真正的开始踏上心灵成长的旅程，不了解内在心灵和外在身体之间的关系。不清楚外在身体出现的任何问题，都是内心在向我们表达它的诉求。
双手掌严重脱皮，是手的不正常状态，就是手掌皮肤生病不健康了。
手指受伤，是事情。看似没关系的两件事情，但都是做着内心不想做的事情而出现的情况。
所以当我们外在无论是身体，感情，经济或者是任何的问题，都向内心看，解决内心的问题，才能真正的解决问题，皆因一切由心造。
心灵能创造出外在千千万万的事情，来表达它的诉求，只看外在不看心 ，心感受到不被接纳，得不到尊重，诉求得不到满足，它委屈了，自然就创造出新的事情，希望你看到它，关注它，重视它。
就像外在的药物，千千万万的药物不断的研发，而又出现千千万万的杂病，却永远没有任何一种药物真正的能根治杂病，因为问题在内心不在外身。
而学会向内心看，一切问题只是心的问题，解决心的问题，就解决一切问题。
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