健身房锻炼完瑜伽后，回家的路上，就在思考自己社群的小姐姐们，有一个叫小雨的小姐姐，她的认知很差，一直跟不上我的节奏，这也可能是由于我没有系统性的给她指导，但目前现阶段，我只能按照我现有的方式去指导，但这样的指导方式也有很多人受益，也有一两个人受益更大，有的人是长期跟我学习思考，有的人只是一段时间，由于积极主动，积极反馈，然后成长特别快。
每天大量的时间，学习，然后工作，所有的能量都耗费没了，尤其是每天的复盘输出，都让我在自己的群里还有与别人的聊天中，都输出了，导致自己也不知道说啥了，然后每日复盘中，还要在进行汇总，感觉自己好累，我想要豆芽姐一样的打鸡血状态。
今天有一个读书会的小姐姐，是有心理问题的，抑郁症，很多次想要自杀的小姐姐，今天晚上的时候，跟我说，感谢我推荐的鱼堂主读书群，有行动力，我告诉了她，不光是行动力，还有思考力，尤其是思考力很重要，但鱼堂主的读书群，只是解决这些，但并没有看到一个多样化的思维和视角，还有好多优秀的，比如英雄阅读团和冬月读书营。这个小姐姐的内心力量太薄弱了，她需要参加一些有能量的地方，让自己内心慢慢变得有能量起来，这样整个人就会慢慢变得自信起来。
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