前段时间看到群里每天都是痛不欲生的痛苦的状态，内心是有很多的抵触的，不自觉的一个声音是怎么每天都是无穷无尽的痛，每个人都活的好好的，怎么总在这里无病呻吟似的，好没意思。渐渐不再关注群里说什么。最近，发现群里之前的那些人不再是痛苦的状态，而是积极主动，进步满满了。而我自己却是依然停留在原地的样子。回看这段时间，自己依然没有什么变化，做事还是这山望着那山高，主次不分的老样子。自以为不会掉到里面恰是自己不敢面对自己的表现。所以，自己应该是隔离了，逃避痛苦，选择不去看自己的伤痛，不整合内在，只是去外在盖盖子，修修补补了，这样模式是不会有一点变化的，依旧在原来的模式里面打转转，根本不可能有一点突破。
所以不接受那些痛苦的状态，其实是自己选择不去面对自己的伤痛，选择不去向内探索自己做功课。还是在逃避，不能直接面对自己的伤痛。这样就会让自己每次选择逃避痛苦，就会逃避责任，给自己放水。就像前段时间21天的静心总是半途而废一样。做事情不是强迫自己努力进入一种状态去做，而是面对自己后知道自己要什么而去做，这才会有内在的动力支持去把事情坚定的做下去。强迫自己是一种消耗，终将会让自己的动力枯竭。
接受每个人的状态，实际是接纳自己的阴影面，整合内在，不是在外面兜兜绕绕做文章。找到自己的痛才能挖到自己的一切行为的根，才能找到内在的突破口，让自己有真正的改变。
每个目标的设立，中间要有复盘机制，当自己做不到了可以停下来去自己的内在寻找原因。而不是在外面找个理由让他过去了，这样就是放水的人生的重复。选择从当下每个小目标开始。再小的一件事都可以分解成小小的目标，然后去选择，做，并能够做到不断复盘，从内在去寻找探索。
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