书籍卡片
都说做出改变的第1步是非常困难的，千里之行始于足下。书中教了我们一个方法，就是用奇迹提问的方法，想象一下如果你做成了一件事情会发生什么奇迹呢？迈出的第1步是什么呢？因为在改变的过程中，我们往前看和往回看看到的东西是不一样的，往前看会看到困难，往后看会看到方法和路径。小步子原理不是一个让我们获得最终成功的策略，它是一个让我们有所行动的策略，重点不是结果而是行动。结果不是我们能控制的，所以我们专注当下做的每一件事情。
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第1次听到心理免疫的x光片这个理论，但我会想到什么是心理免疫的x光片，他和医院里的那个胸透的x光片有什么区别呢？他...
关于场的这个概念，让我想到了我这次做导图卡片的这么一个经验，其实共修营也是一个能量场，在这里面所有的人的目的只有一...
从今天开始我开始阅读了不起的我这本书，然后每天更新一张书籍的思维导图或者是书籍的知识卡片，可看我当天的工作量，为什...
越自责越放纵这个观点，嗯，在我身上还是印证的比较明显的，我越想改变，嗯，体内越有洪荒之力在阻碍我去改变，就是越想行...
当我们想要改变的时候，问自己两个问题，我们遇到的是世界的不如意还是需要改变的问题，我们想要改变的努力有没有打断自然...
看到这一张之后，我发现我的心智模式更偏向于防御型，因为他在文章中描述的，如果孩子的安全感没有得到满足，就会陷入防御...
一个有僵固型思维的人在面对挑战时很容易放弃，因为他会担心困难的任务，会证明自己能力不够，而一个有成长型思维的人会欢...
第1种防御型心智模式即将固型思维通过维护我很强的自我形象，阻碍我们发生改变，而应该是为作为第2种典型的防御型心智模...
今天跟大家分享的是时间改变的4个原则之一，检验人生假设。 检验人生假设的前提是看见心中的假设，那我们如何才能看见呢...
本文标题：火火菇凉呀｜图卡师共修Day15｜了不起的我
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