一.学渔教练：录像机说话，肯定法，修正法，改变法，提炼成功因子和钻石。聚焦目标和解决问题，用启发式提问。我感到....我希望...，表达真实感受。ABC法则，12条前提假设，三好原则。孩子需要爱和成就感，觉察力,亲和力。爱的链接，多拥抱。奇迹问话。凡事有三个以上的解决方法。潜意识沟通，冥想，我有能力爱自己。困境换框，意义换框。3F法则，海底捞。
1.上周五孩子跟我说不喜欢现在的科学老师，所以科学学不好。我说，有没有可能是这个老师你也学得好呢？孩子说，不可能，不存在。我说，有没有可能不是这老师你也能学好呢？孩子说，可能，如果还是周老师我就能学好。周老师教的时候我都能考前三名。我说，有没有可能不是这个老师你也学不好呢？孩子说，换周老师我就能学好。好像没有把孩子绕进去，我自己进去了。
2.昨天晚上检查孩子的科学复习，记得不牢，我有点抱怨孩子。后来意识到问题，做几分钟深呼吸后，心情平复多了，和孩子说说笑笑道晚安。
3.周末和多年未见的同学见面，同学说孩子学习不行，孩子不服气。我说，你只是目前还没有把潜力发挥出来，对吧？等你发力时，一定能成为学霸！同学说我可以去做教育了。
二.感恩&日行一善：
1.感恩老公大热天坚持做美味饭菜，买我们爱吃的水果。
2.孩子自觉预习初一数学。
3.周末同学抽时间聚会，大家很开心。
三.自我学习：
准备法国旅游攻略。
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