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学习笔记-认识关系奥秘的第三只眼、如何构建健康的关系

学习笔记-认识关系奥秘的第三只眼、如何构建健康的关系

作者: 阿列英雄之旅 | 来源:发表于2017-09-21 20:56 被阅读0次

    一、认识关系奥秘的第三只眼

    今天这节课我们学到了,在初次与人沟通交流时用“第三只眼”去观察,观察他试图和你构建的关系模式,当两人之间的观点之争有问题后,跳出来,指出对方为什么这么说的心理策略,抄他的后路,点破他试图构建的内在关系模式。

    一个人试图和外界构建的关系模式往往反应了他内在的关系模式和他原生家庭的关系模式。比如有些硬权力领导者,他和下属构建的是绝对的权威,再去看他的原生家庭也会发现他与父母之间也是一样的关系模式。拿我来说,我在家中是一种相对比较和谐的氛围,没有绝对的权威和压迫感,因此我在对自己下属的时候,构建的也是一种很轻松舒适的环境,似乎没有天生那种领导者的气质。

    二、如何构建健康的关系

    我们之前学到,任何一个看人的问题都要放到关系中去看,那么看一个人的性格也应该放到关系中,自信是指你的内在父母信任你的内在小孩,而这种内在关系模式则是因为童年时期父母对你的态度内化到自己的内心才形成的。同样,自卑则是你的内在父母不相信内在小孩,倔强则是你不爱我,我凭啥听你的。

    两个人建立关系时,将各自的关系模式投射给对方,因为自恋是人的本性,这种关系模式之争主要就看谁站在关系的制高点。在一些工作岗位上,上级具有天然的优势,很容易造成我高低的现象,这种模式让人很不舒服。那么怎么才能构建一种健康的关系模式呢?心理学告诉我们,在不破坏对方自恋的情况下,构建平等的关系,即客观事实要尊重,谬误要驳回,主观情绪要共情,垃圾情绪要驳回,这种关系最让人觉得舒服。

    回想我周围的关系模式,前任领导比较懒,工作上任何事情,不管有多大困难,都统统推给我做,不考虑下属的实际工作情况,而我当时刚参加,属于比较乖的那种,再大的困难都只能硬着头皮接下来,这种不平等的关系模式让我很不适应;后来也是现在的领导,构建的这种互相尊重的关系模式就让我感觉不一样,让我更有动力做事,而且能积极主动的去做。因此我觉得好的领导者会让下属有种甘愿去奉献的精神,同样适用于对孩子的教育上,给孩子一种互相尊重平等的感觉,是给孩子最好的礼物,能让孩子更快乐更有动力的成长。

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