03|60 怎样才算爱自己？你认真爱过你自己吗？

03|60 怎样才算爱自己？你认真爱过你自己吗？

卢思浩说过：“很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要当别人的书签。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能浪费在难过的事情上。”

人们都说，爱自己是爱别人的前提，看到这段话以后，我反问我自己，我真的爱过自己吗？

答案是：爱过，一直都在爱，越来越爱。

我承认我是一个特别爱自己的人，有时候甚至有点自私，因为爱自己会拒绝那些无聊的聚会，会做自己喜欢做的事情，尽力成全自己的所有爱好和梦想。

都说爱自己是终生浪漫的开始，当一个人真正爱上自己的时候，她就不会觉得生活太无聊，因为她可以为自己制造浪漫。

这是我独自生活的第六年，每天下班以后回到家里，我都是与自己相处，没有人陪我讲笑话，没有人陪我吃饭。一个人生活久了以后，我发现生活变得更有仪式感了，喜欢做的事情也能静下心做好了。

我觉得一个人爱自己最好的方式就是让生活变得仪式感，倾尽所能满足自己的梦想。

01 生活的仪式感

独居最大的好处，就是可以在自己的房间为所欲为。前两年，网上有一句很火的话“房子是租来的，可是生活是自己的”，在国外的这六年一直都是租房子住，每一次我都会把房子装扮成我喜欢的样子。

也许从小在心里住了一个小公主，我喜欢把房子装扮的粉粉的，我买了粉色的宫廷蚊帐，粉色的床上用品，浅灰色的地毯，还有房间里有很多玩偶，最喜欢书架旁边的懒人沙发。

因为怕在外面生病，没人照顾，我每周都会去健身，每个周末都会去打壁球，因为壁球一个人也可以玩的很好，喜欢这种大汗淋漓的感觉。然后在回家的路上，去趟超市，买喜欢吃的蔬菜，偶尔买一束玫瑰花，洗个澡，喝杯牛奶，闻着花香，看书或者电影。

突然想起那句歌词“不想拥有太多情绪，一杯红酒配电影，在周末晚上，关上了手机，舒服我在沙发里。”这可能是大多数独居人的生活方式吧。但是这种浪漫真的无与伦比。

在国外这几年，我的厨艺真的是用突飞猛进来形容，因为买不到家乡菜，我就看着食谱自己学，什么卤鸡爪、大盘鸡、爆炒羊肉，感觉宇宙也无法阻挡一个吃货的嘴。周末闲下来的时间，都在研究吃的，把自己养的健健康康的。

最重要的一点，就算是自己一个人，也没放弃爱美的心，每天至少一个小时护肤，早晚各30分钟，关于护肤品，我推荐一定要用好的，这几年也有一点挑选经验了，如果你想了解，留言给我。这里就不多说啦。

02 精神的仪式感

前几天看了陈果教授关于“孤独论”的视频，她说：“孤独是一种思想带来的挥之不去的气质，是一种圆融的高贵。而寂寞，是一种焦灼到奔溃的病。”

叔本华说“一个人只有在孤独的时候，才能成为自己，谁要是不爱独处，那他就是不爱自由，因为一个人只有在独处的时候，才是自由的。”

萨特说：“如果你独处时感到寂寞，这说明你没有和自己成为朋友。”

看完这个视频，我审视自己的生活，很庆幸我虽然一个人生活，可是我并没有感到寂寞，相反，我喜欢这种独处的时间，喜欢自己在房间读书、听音乐，做自己平时没时间做的事情。

独处是难得的清欢，当你爱自己的时候，你会利用一切时间，满足自己的爱好，努力实现自己的梦想。

我觉得独处时爱自己最好的方式，就是丰富自己的精神生活，读书、写作、画画、弹琴、练字。选择一个自己最喜欢的，培养成自己的爱好，让自己的一个人能的世界里，看见最好的自己，不需要乞求或者等待别人的陪伴。

阅读，持续阅读，看故事里别人的悲欢离合，写自己生命里的经历，只有不为那些不重要的人和事浪费时间，把时间都花在自己身上，那才是自爱的最高境界。你只有在自爱以后，才值得被爱，做一个自己能为自己制造浪漫的人，不需要迎合他人，因为想要被爱而去取悦他人。

这是我自爱的方式，不顾一切迎合自己的爱好，满足自己的梦想，做一个健康、积极、阳光的姑娘。那么，你爱自己吗？你是用什么样的方式爱自己的？

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