前几天听罗老师时间管理课，他给我们推荐一个工具：默想日。罗老师说没有省察的生活好像是在梦游。在这岁末之时，是默想的好时机，于是我在时间管理群建议，我们一起复盘下2022，展望2023。
当我满怀写作激情要梳理2022大事记的时候，阿暖哥在周三早上的写作私房课里提到，若写复盘，有没有涉及他者目标，能为他人带来什么影响？本来列好了一年的历程，突然停了笔，我该从什么角度去写？
今天凌晨醒来没有睡意，翻到读书吧佳佳发来的一篇文章，晓雪老师的这篇年度好文果然深深影响了我。谈到死亡，她说“有生之年，我们可以为那一天做的准备是--有信仰和储存爱”，“有信仰的人，走的时候通常会从容些。有大爱的人，走的时候会更没有遗憾”；谈到疫情，她说“一切都在被打破与重建，有人被打得落花流水，就有人重建春色满园；有人溺水而亡，就有人绝处逢生”，“疫情耽误了很多事，可是疫情给了每个人很多时间”；提到健康，她说“当一个女人不再年轻，所有外在美的底气是健康”，“好身体，是人生后半程一切之基础”；谈到做光，她说“天越黑，越需要光亮，哪怕只是一支小小的蜡烛之光”，“心里有光，施光与人，这些光会反哺和滋养自己”。
她说的这些话，每一条都在打动着我。于是，我重新粗线条梳理过去一年，在我心里占比最重的事情与感想。
一、楚楚无焦虑的幼小过度
7月，楚楚小学前的最后一个假期，给她做了周全的学习计划。每天上午2小时画画，下午一个半小时的游泳，后半月每天下午一个半小时的书法。原本觉得安排太紧密了，她会不会厌倦，会不会累着？连画画班老师开始都担心，每周一个主题，连续4周，会不会抹煞了她的画画激情？后来，一切进展很顺利，每天她都期盼着去上课。连我也有收获，利用陪她游泳的时间，找了教练，学会了蛙泳。
很多孩子暑假里进行幼小衔接，每天待在教室学知识的时候，楚楚在快乐地发展自己的兴趣爱好。小学开学后，除了她的字写得有点慢，字写得没有练过几年书法的小朋友好看，卷面不是十分整洁之外，在知识接收和小学生活节奏的适应上，她都很顺利。
无焦虑地过度到小学，我们做对了几下几点：
1.幼儿园甚至幼儿园之前大量阅读绘本，她的认知力，接受力，思考力，识字力都比较强。
2.提前英语启蒙，小学英语学得太轻松了，每次英语作业我不需要管，她分分秒搞定，用她的话，“简单”！
3.遗传她妈妈的理性思维，数学除了暑假里看了几本“熊津数学”绘本（当时绘本里的加减她理解透彻，我就确信一年级她能跟上），没有进行其它数学学习，小学后最喜欢的课就是数学，这也离不开数学老师优质的课堂教学和关注鼓励孩子们的话语。
4.锻炼孩子独立处理事情的能力，影子影响很重要。每天能有序收拾自己的书包，睡前整齐叠好摆放脱下的衣服，学校里中午突然流鼻血，不能及时找纸抹在裤子上，社团课突然大便没带纸巾，在厕所纸桶里灵机找一张别人用过又相对干净的纸解决了问题……她爸爸妈妈是很独立的人，遇到问题会去想办法，无形中对孩子也是一种有力的影响。
二、我持之不断的学习欲望
2021年儿童品格教练学习对我带来最深的影响，2022年学习项目有点多，零零碎碎合计起来近十来项：上半年儿童性教育（上半年），游泳，《刻意练习》读书会，带领读书会，妙爸超级三视角，早起，周更，书法，写作，英语启蒙深入研究，优化社群管理，护肤知识学习，再学时间管理……其中多数发生在下半年疫情时期，正是晓雪老师所说：疫情耽误了很多事，可是疫情给了每个人很多时间。
为什么不断想去学习呢？
这些年学习给我带来进步和提升。学习的路径开了一个口之后，后面的路就会越来越宽，想学的东西也会不断映入眼帘。若长期原地踏步，就看不到学习的光，不知道要学什么，就像井底之蛙一样，抬头只有那一片天，没有什么吸引自己的。当我们迈开第一步之后，后面便有无数条选择在等我们。
在我遇到瓶颈走不动的时候，我会去学习，大多会选择付费提升。5年前正是因为付费学习了魔法整理，给自己后面开了越来越敞亮的路。在根基也付费学习了好多育儿课程，养育孩子少了些焦虑。早起，书法对成人这么简单的事，我也是付费去坚持养成习惯的。今年对自己最重头的投资就是妙爸的三业合伙人。
付费学习的理由：
群体化学习的驱动力不言而喻。能够付费来学习的人，大多是有思想有追求的，他们身上有很多可以学习借鉴的方法，榜样驱使我不能掉队。
付费学习更加珍惜学习机会。花了钱，不能浪费，有些返金刮分奖池的课程特别能激励人坚持下去，坚持多了便成了习惯，比如早起，书法。
付费学习可以结交各行各业的战友。之前我只是普通的老师，好友圈除了同学就是同事。随着学习圈的拓宽，认识的朋友也越来越多，通过彼此分享，思维认知被打开。
付费学习可以打通上下游资源，自然变现。妙爸的合伙人课程，是我2023给自己的大投资，合伙人有分享的权利，在我自己收获知识技能的同时，身边有朋友喜欢，我也可以推广给大家。对大家，节省了寻找学习路径花费的时间精力，对我，是一分意外的收入。
付费学习不断带给我收获和成长，所以我一直不吝啬在自身学习上的付出。
三、为三业平衡而调整
被妙爸超级三视角思维导图吸引，是因为他谈学业、家业、事业三业平衡发展。多少男性有事业没家业，多少女性有家业无事业，又有多少人缺学业，不能进步。我，想三者兼备，平衡发展。
梳理2022，学业占了重头戏，家业只顾及到孩子，忽略了丈夫，其实对孩子还可以有更多投入。事业方面在本职工作领域探索不够深入。
看到了不平衡，2023要进行调整，减少一点学业，每年学习可以有3-5个，把精力再多分配给孩子丈夫，尤其是对丈夫的关心支持。本职工作是自己的衣食父母，在疫情期间，多少人没饭吃负巨债，痛哭疫情的打击，我特别感恩每月工资一分不少，唯有以工作的热情来回报这份恩典。
四、为健康而思考
2022让我重度思考的就是健康。第一次觉得生命遇到了危机。小看了病毒，它竟然这么恶毒，经久不散，后患无穷。以后拼什么？免疫力！
首先要调整的就是休息。因为贪婪，学不完的东西做不完的事情。也因为早起大多并不能早睡，缩短的是睡眠时间，不知道什么时候已经不会午睡了，心里思考事情躺下睡不着，或者有回复不完的信息。新的一年，首先要改变的就是保证睡眠。晚上宁可不完成学习任务，不刷牙洗脸，到点了，就熄灯，先把这个时间点先卡死，从强制逐渐调到正常，中午要跟地球平行半小时。晚上关系时间两小时，午休半小时，收起手机，保证计划顺利进展。
其次，要将锻炼坚持下去。选择一项能持久不受时间场地限制的运动方式，从微习惯开始，每天坚持去做。虽然我还没有确定最终以什么形式，可以先从昨天看到的新冠防治操开始，从最需求的事情着手，可以坚持下去，开了一个口，我相信后面自然有锻炼的方案。
最后，营养跟上。鸡蛋牛奶益生菌，提高免疫力力的营养素也尝试吃上。很多人对保健食品有抵触，我家至少两代人是这样。固化思维随着新事物的介入会改变的。
健康=休息+锻炼+营养
如果问今年的疫情让我学到的最大功课是什么？是健康与免疫。
2023，希望平安喜乐，寄与每一位朋友。
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