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如何接纳自己的人生?

如何接纳自己的人生?

作者: 宁美 | 来源:发表于2022-12-30 06:00 被阅读0次

1:案例如何全然接纳,有三个孩子,丈夫做配件批发。因家务很乱,就会发脾气,丈夫因家庭生活中脏乱差能接受。很有情绪,给孩子分工,大女儿房间很乱,因初中生没有时间收拾房间。因丈夫去厨房

只见房间是什么样,自己的人生是什么样子的?

不要执着于家庭中干净。

1:玉峰:是不是比较脏乱差的孩子

2:艳红,你家先生

3:言国:我最想要的是什么?最大的痛点是什么?

真正的痛点是看不上孩子的做法。

4:从来:

5:思生,规范一下大家,定期的规整,是清扫后

达不到烦乱。

6:李冰:心情烦躁就

内心烦乱!

7:彭宁:孩子的值日有,有积分,合到10分,有家庭会议,

8:世鲲:控制欲有吗?

有,对孩子控制欲

9:梅花:幸福的定义?

10:看到有没有做到没看到?内心很难接受他。

做不到。

11:a:分别心?b:自己的标准,C立规矩什么是乱,什么是不乱。

对先生和婆婆不接纳,对自己的不接纳。有任何规矩,大女儿是公婆看,三女儿看完。

12:义才:真正读“空”,“无”有多少分,想控制的怎么

心经每天抄,打0分。有伤害。

13:赵燕:自动的代入看法是什么,背后有接纳的地方

情绪会上来。找到真正的定义。

家里乱是个表象,原生家庭的乱,吵架无助,画面的感受!很小的我!为什么看到家庭的乱能看到父母吵架,分辨出家庭乱刺激出内心的恐惧。

整改方案:

1:玉峰:术的方面,脏乱差忍受不了。从小要立方案。夸赞,()

2:艳红:回忆小时候的事,疗愈自己,和父母链接,和自己链接。

3:言国:如何去解决,思路调整找办法。

4:从来:没有隔阂,

5:思生:收拾不了,

脏乱差想到自己小时候,

6:李冰:放下自己。

7:梅花:爱护自己的小时候,会以为自己没照顾好,多原谅自己。怀孕自己焦虑,交流,无论孩子多大,一个角落,喜欢的玩具,书,很开心的,觉察到,定义一个名字,规则,其他家人不可以打扰,启动脑去思考。

8:看法不重要,

9:第四次怀孕,接纳还是不接纳,做胎教。回忆怀孕的点滴。

10:我们在成长中,脏乱差,和自己和解,我想要整洁,不要内耗自己。在规整的环境,不自在。把物品归位。

11:双标。解决方法,学习空,无。

12:赵燕:保护好自己,回收物资,焦心,分离,家庭和睦和“幸福”,我跟家人沟通,我让自己开心。

刘莹总结:对孩子不接纳,婆婆公公逼迫去看性别,内心焦虑,马上两个月去焦虑,不是脏乱,妈妈是干净的,原生家庭的父母吵闹打架,无助。情绪,很小的自己去疗愈自己。

找到了心魔,不是家庭变化,是心灵找到变化!

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