今天假期末尾8：30起床，40做运动—9：10，三组，几乎不出汗，做的不同类型的，但效果都是瘦肚子（吃得多，运动少，所以不瘦，感觉说的就是假期中的我）
白天上午运动完就是吃吃吃一直到下午晚上晚饭都是吃吃吃～以后一定要控制住吃吃吃
30写给你我：虽然生日已经过了，但是还是有点小激动，不知不觉到了30，既期待变化，又期待一切如初，向更好方向发展。30这个数字看得见，感受微妙，但真正发生在自己身上的时候，是有感觉的：通过这两天的活动，要在30这个数字结束自己想要过的单身狗的阶段，结束自己一个人吃饱全家不饿，啥心都不操的日子，即将解锁新的身份：妻子。这个身份有别于女儿，对这个新身份，既害怕又忐忑，又有几分期待，这个期待需要丈夫的支持和鼓励，尽快融入新的家庭氛围，为自己的小家和大家发光发热。
感谢自己，感谢王一同学一直以来的支持与鼓励，对方的过去不曾参与，未来我们可以携手同行，孝亲敬长，尽最大努力创造幸福生活，共同奔赴美好时光。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
当然了，我并不是说每个人都无法胜任紧急繁重的计划，这跟自身的自律能力是相关的，很多计划安排在我们眼中，是沉重的负担...
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本文标题：自律15
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