融会贯通

近几年不断寻找学习资源来学习，学了很多心理学的基础课程、学了心态调整课程、学习了很多关于认知改变的书，都让我受益良多，也有很多的感触。最让我体验深刻的是这些课程中，有很多知识点和内容其实都是一件事，只是从不同的角度来阐述了同一件事。

特别是关于近期读的书籍《好奇心》，阐述的道理就是敞开心扉面对日常的生活，思维不能僵化，要学会从更多、更新的角度来看一件事，虽然面对的还是日复一日的生活，但拥有了常感常新的能力，生活将有激情，感知也会更幸福，人际关系会更融洽，幸福感也会更强。包括书籍《学习力》描述的也是这个道理，让人从僵化的思维中解决出来，找到解决问题的方法，真正将事情向前推动。

通过认真的学习虽然可以获得很多思想，很多信息量，但要想落实到自己的行动中去，就要去做，去落实。只有坚持不懈的行动，才能从行动中找到体验，慢慢的内化到自己的潜意识中，实现真正的改变。

行动的方法有很多种，常见的有以下三种方式：

1、小步子方式。

每天都做一点，一个宏大目标的达成总是一步步达成后的产物，每天做一点不要停止，自己不断会形成做事的习惯，同时做事的习惯也能让自己的行动更有体验和感觉，内化给潜意识，相互促进，静水深流。用易中天老师的那句话来说，“不怕慢，就怕停”，只要不停的向着努力的方向去走，终于有一天能达到目标。或许坚持和达成这样的状态就是自己的目标。

2、换个方式，增加体验。

走不同的路去上班，在路上关注一下路边的景色，听听车流人流的声音，闻一闻春天的花香，让自己更开心更愉悦；

变化自己做事的方式，有意识的从小的点位上去改变自己的习惯，人的习惯都有自己的局限性，只有有意识的放弃自己一定程度上的安全感，不要让自己的体验一成不变，你会有柳暗花明又一村的感知；

空闲的时间不要总刷手机，刷手机这样的被动休息大脑的运算方式是越来越缓慢的，空闲的时候“唱唱歌、读读诗、干干家务、做做饭”，多做一些“滋养自己”的事，让自己更舒适、更自如、更自信，更圆融无碍。

3、不断更加客观的发现、发掘老事物。

认真的观察自己身边的人，发现别人的优点，发现别人不同寻常之处；认真的思考自己的工作，真正的听取别人的意见，听取别人的看法，进一步认识这个世界；丰富自己的想象力，想象更多的方式方法，让自己常感常新，每日都精力充沛。

聪明的做事，而不是简单重复的勤奋，勤奋是最基础的条件，只有不断的校准自己的方法和方向，才能更好的改善和提升自己。活在当下，真实的活在生活中，享受当下，把自己的知识融会贯通起来，形成一张知识网络，向着确定好的方向前进。